7 nysgerrigheder om din hud, som du sikkert ikke vidste
Om sommeren er risikoen for, at vi udsætter vores hud, større. Vi bruger flere timer i fri luft og lader vores hud blive udsat for virkningerne af ultraviolet stråling fra solen, vinden, det klorerede vand i puljerne ... hvilket kan forårsage skade og for tidlig aldring. For at holde vores hud glat og lysende længere, fortæller vi disse 7 detaljer, at du måske ikke vidste.
Huden er menneskets største organ, derfor skal vi sørge for det på en passende måde. Om vinteren, på trods af kulden, er det lettere at holde det hydreret og passet. Om sommeren, med solens ankomst og udsættelse for sollys, må vi træffe større forholdsregler. For eksempel må du ikke udsætte os for solen uden at have dækket os med solcreme.
Vi ved alle, hvor vigtigt det er at bruge solcreme om sommeren, men hvad skal vi vide om vores hud? Forskellige typer tykkelse, antal døde celler, der kommer ud og andre nysgerrigheder, som vi fortæller dig næste.
7 fakta at vide, hvordan man skal passe godt på vores hud
1. Døde celler løsnes fra det: Selvom vi selvfølgelig ikke kan se dem, er tallet mellem 30.000 og 50.000 hvert minut. Disse data kan føre til antagelse om, at en person taber op til 750 gram død hud over et år.
2. Det har en anden tykkelse type: Afhængigt af det område af vores krop, der omgiver, vil have en type eller en anden af tykkelse og tykkelse. På foden har den for eksempel en tykkelse på mellem 1 og 5 mm, mens den på ansigtet er 0,2 mm.
3. Det er det største organ i din krop: Udfører en rute, der går fra fødderne til hovedet, et faktum, der gør det muligt at beskytte de indre organer og fungere som en beskyttende barrierefunktion. Hos dyr er det også det største organ.
4. Den består af tre lag: Huden er dannet af epidermis (den ydre del), dermis (det tykkeste lag og hvor der hovedsageligt er kollagen og elastin) og det subkutane væv eller hypodermis (hvor der opsamles fedt). Sætet af epidermis og dermis er det, vi kender som "cutis".
5. Har hukommelse: de forbrændinger du kan lide i løbet af sommeren kan tage et vejafgift i hele dit liv som en overfølsomhed, allergier eller sygdomme og mere alvorlige sygdomme.
6. Husk overskydende: dårlig kost, alkohol, rygning og manglende søvn, blandt andet, fremskynder hudens aldringsproces og mister sin lysstyrke.
7. Inkluderer et stort antal blodkar: hvis disse blev organiseret og arrangeret i en lige linje, ville de danne en rute på op til 17 kilometer.
Tips til perfekt hud i sommer
1. Rengør og hydreret hud: Det er vigtigt at udføre en daglig rengøring af vores hud og mindst en gang om ugen med specifikke produkter til at udføre denne opgave. De skal være produkter, der ikke irriterer huden eller er meget parfumerede, men hjælper med at eliminere akkumuleret snavs og hydrat.
2. Sove og hvile korrekt: Søvn er afgørende for, at cellerne i vores hud genvinder styrke.
3. Pas på fødevaren: Du skal spise en afbalanceret kost, ikke misbruge læskedrikke eller is. Fødevarer rig på antioxidanter vil komme til nytte.
4. Solbeskyttelse: grundlæggende hvis vi kommer til at være i solen. Huden har hukommelse, og de forbrændinger, du laver i dag, kan manifestere sig om et par år.
5. Chlor: Hvis vi har solet og badet i en chloreret pool, er det tilrådeligt at tage et brusebad for at hydrere huden godt og tage sig af PH.
María Rojas Sanabria
Det kan interessere dig:
- 10 nøgler til at tage vare på din hud om sommeren og beskytte den mod solen
- Typer af hud, hvad er din?
- Sådan sænker du aldring af huden
- Hudpleje under graviditet: 10 praktiske tips
