Kan kvalme virkelig være god i graviditeten?

Kvalme og opkast er meget hyppigt ubehag under graviditet. På trods af hvor svært det er at udholde, viser en nylig undersøgelse, at de kan være til gavn for at beskytte barnet mod eksterne aggressioner.

En undersøgelse foretaget af National Institutes of Health (NIH) De Forenede Stater har bekræftet, at der er et beskyttende forhold mellem kvalme og opkastning, som moderen lider under graviditeten og den lavere risiko for abort. Det viser også, at disse ubehag beskytter fosteret mod patogener og toksiner til stede i mad og drikkevarer.

Bredspektret studie

Resultaterne af arbejdet er blevet offentliggjort i JAMA magasin Internmedicin. Det involverede 797 kvinder, der var eller havde været gravid (188 af de adspurgte havde lidt abort). Af dem alle rapporterede 57,3 procent kvalme mellem anden og ottende uge af graviditeten, en procentdel på 26,6 procent i tilfælde af kvalme med opkastning.


Forfatterne af undersøgelsen observerede, at kvinder, der manifesterede disse symptomer, havde mellem 50 og 75 procent mindre tilbøjelige til at miste det udviklende foster, sammenlignet med dem, der ikke havde kvalme eller kvalme ledsaget af opkast.

Sådan undgår du kvalme under graviditeten

Selvom kvalme er almindelig og endog gavnlig, er de meget irriterende, og der er mange ting, du kan gøre for at undgå dem. Her er nogle nøgler.

- Følg en lys diæt, med små portioner af mad i korte intervaller og med overhovedet af frugt og grøntsager.

- Spis noget om morgenen før du kommer ud af sengen for at undgå ubehag på en tom mave.


- Forøg zinkforbruget, til stede i bananer, korn eller bælgfrugter - Undgå ubehagelige lugte, da de fremhæver svimmelhed og kvalme. - Der er nogle medicin, der kan tages, men altid med forsigtighed og under lægens vejledning.

- Hold en diæt rig på vitamin B6, hvilket hjælper med at reducere ubehag og mindske træthed.

Damián Montero

Graviditetskalender uge for uge

Klik på hvert kronblad eller cirkel for at se indholdet af din uge eller trimester af graviditet henholdsvis.

Video: Kvalme? 4 gode ting du kan gøre du ikke allerede har gjort


Interessante Artikler

Cykelruter i Madrid med børn

Cykelruter i Madrid med børn

den cykler De er ikke bare til sommer. Og i Madrid, om efteråret, er temperaturen perfekt til en tur i familien. Derfor samler vi her nogle gode ruter til at bruge cyklen i omgivelserne. Før vi...

Spots i ansigtet, hvordan gemmer man dem?

Spots i ansigtet, hvordan gemmer man dem?

Hvorfor får vi pletter i ansigtet? Har de en løsning? Dette er de spørgsmål, der lurker, når vi ser, at vi med tidens gang begynder at have mørke pletter på huden, som har tendens til at blive mere...

Dreng og piger lige kvalificeret i matematik

Dreng og piger lige kvalificeret i matematik

Kultur forstærker ofte troen på, at matematik er en drengs ting, og dette spirer i skabelsen af ​​en stereotype trussel. Så pigerne skal føle det god i matematik det er en maskulin egenskab, ubevidst...

Først koldt i barnet, hvad skal du vide?

Først koldt i barnet, hvad skal du vide?

Facing fatherhood er en af ​​de store udfordringer i livet. Ved ankomsten af ​​et barn vises situationer, som vil medføre en lykke, der er svært at forklare, andre vil tværtimod teste forældrene....