Baubles, prisen, der aldrig bør tilbydes
Det er ikke ualmindeligt, at et barn foretrækker en briks til en plade af chard. Selv mange voksne, hvis de vidste, at de er gavnlige for sundheden i stedet for så skadelige, ville også medtage dem i deres kost. Det er imidlertid vist sig at tage disse produkter regelmæssigt. negative virkninger i kroppen.
Mange forældre ved dette og bruger derfor denne type produkter som en belønning for at rationere deres forbrug blandt de små. En aktivitet, som Den Spanske Forening for Pædiatri, AEP, afskrækker i hjemmet, da det ikke hjælper børn med at forstå risici der har denne slags produkter til sundhed.
Lær at spise ansvarligt
Børnelæger advarer om at bruge briks som en belønning for en god aktivitet eller i mange tilfælde som en "gave" mellem slægtninge anbefales ikke. Disse handlinger hjælper barnet ikke rigtig ved at forstå, at disse produkter er skadelige, men at de ser dem som noget ekstraordinært og det skal have for enhver pris, som mangler en vigtig lektion på ernæringsniveau.
På dette tidspunkt er det bedst at få de små til at forstå, at pyntegummierne, selv om de er meget rige, er et produkt, der hvis der bliver misbrugt, vil der opstå mange sundhedsmæssige problemer. Missionen er at lære dem at handle ansvarligt og at de forstår behovet for at ratione indtagelsen af denne type artikler.
Pas på saft og andre typer drikkevarer
Ikke kun bør de risici, der er involveret i knikkknacks, undervises. Andre produkter såsom pakket juice, kulsyreholdige sodavand, smoothies osv. de indeholder høje sukkerindhold, som også er skadelige for mindste helbred og er mindre farlige end slik.
Desuden bruges disse produkter ofte som et element til at slukke barnets tørst, når det er tilrådeligt, at de var til stede ved måltider. I tilfælde af saft er det altid bedre at integrere dem i snacks, frokoster, middage og morgenmad, mens læskedrikke og pakkede juice anvendes bedst regelmæssigt og aldrig som en metode til at hydrere.
Der er altid undtagelser
Disse anbefalinger betyder ikke, at børn aldrig bør prøve prissæt. Pædagoger forklarer, at der altid er undtagelser som fødselsdage, jubilæer, bryllupper mv. Særlige øjeblikke, der ikke antager, at indtagelsen af disse produkter bliver en vane og også bidrager til forståelsen for, at slik og andre sukkerholdige produkter kun bør tages ved særlige lejligheder.
Derudover anbefales det altid, at indtagelsen af disse produkter ledsages af andre fødevarer, da slikene er mindre skadelige, fordi de har mere spyt og andre fødevarer, er sukker mindre tid i kontakt med tænderne.
Damián Montero
