Sådan massage din baby: kraften i berøring
den massage din baby de er et fremragende medium til forældre, der ønsker at give deres børn den bedste start på deres liv. Babyer får gode fordele takket være massage: de hjælper med at lindre fødselsskader og får dem til at indtage en modtagelig tilstand, med hvilken de opnår en passende udvikling.
Børn, der begynder at gå og modtage Massager regelmæssigt de mestrer lokomotiv færdigheder lettere. Massage er en behagelig måde at lære barnet at kende og skabe et rigt og tilfredsstillende forhold med ham.
Kraften til berøring: Massage som kommunikation med din baby
Gennem massage kommunikerer vi med vores baby gennem huden, og vi forsøger at gøre det på den mest kærlige måde. På denne måde stimulerer vi alle sanserne i barnet og skaber en mere intens, visuel og taktil kommunikation. Massage din baby er også afgørende for at udvikle bindingen af vedhæftning.
Det er mere tilrådeligt, at vi starter massage fra den fjerde uge af det nyfødte liv.
Husk at forsigtige og kærlige hånd er nødvendige, ikke en mekanisk massage, så det er bekvemt at være fleksibelt og ikke opretholde en stiv rutine i øvelserne. For eksempel, hvis barnet ønsker at skifte position under massagen, skal vi forlade det og ikke tvinge ham til altid at opretholde samme position.
Det er vigtigt at vælge tidspunktet på dagen, hvor både vores baby og vi er mere afslappede.
For massager at være mere effektive, skal vi sikre, at Rumtemperaturen er varm og behagelig, så du ikke føler dig kold eller varm (25-28 grader Celsius). Og en gang kontrolleret, placerer vi babyen på en blød overflade, så han føler sig tryg og vi kan begge arbejde komfortabelt og altid have nogle puder på siden.
Hvordan masserer du din baby?
Massage på arme og hænder på babyen
- Hænder der hviler: Vi spred håndfladerne over babyen.
- Underarms: Vi laver cirkler i armhulerne.
- Hindu tømning: som om vi mælkede vores arme fra top til bund.
- Kompression og vridning: som om vi drejede en blød våd klud.
- Fingerlager: vi tager hver finger og gør kompressioner og snor ud fingeren flere gange.
- Bagsiden af hånden: Vi masserer håndens bagside forsigtigt.
- Cirkler med håndleddet: Vi anvender roterende bevægelser på håndledene.
- svensk tømning: i modsætning til den hinduiske tømning
- Lejer: Vi gnider vores hænder med babyens arm i midten.
- Afslapning berører: kraner til at slappe af i området
- Integration: Vi kærtegner nakken for at starte behandlingen på ansigtet
Vi udfører en fuld massage på den ene arm, og når vi er færdige starter vi på den anden
Massage på barnets overflade
- Åbn en bog: Vi åbner en cirkel fra næsen til panden og derefter fra næsen til øjenbrynene.
- Slap af øjnene: massage på øjenbrynene.
- nakke- og kindmuskler: Vi masserer kinderne og tegner en rhombus, der slutter i hagen.
- Smiler: vi klemmer ham forsigtigt i hjørnerne af hans mund.
- Afslapning af kæben: Cirkler fra hagen til ørerne.
- Ører, nakke og hage: en blid massage til hele miljøet.
Massage på bagsiden af barnet
- Hænder der hviler: Vi spred håndfladerne over babyen.
- Kom og se: Spred olien eller fløden på huden sidelæns.
- feje: Vi glider vores hænder over huden, rynker, mobiliserer vævene.
- Cirkler i ryggen: Vi startede ved at tegne store cirkler på bagsiden. Så gør vi dem mindre, indtil de bliver mere analytiske på begge sider af søjlen.
- Frisure: når vi beslutter at vi vil færdiggøre massage, vi mindsker trykket og vi kærtegner ryggen meget langsomt med fingerspidserne, som om vi kæmper det.
Og for at afslutte et kys med en masse kærlighed, så barnet ikke identificerer det som tortur.
ERINDRER
- Gentag disse øvelser så mange gange, som du finder nødvendige.
- Gør dem det tidspunkt, du synes, er bedst for dig og barnet.
- Bare rolig, hvis barnet ikke samarbejder i første omgang ... Prøv igen lidt senere.
Helena Castillejo Fysioterapeut ved Gynækologisk Institut EGR
