Fordelene ved fysisk aktivitet, lavere på grund af forurening
Det siger sig selv at føre en sund livsstil indebærer at gøre øvelse. Fysisk aktivitet skal være en konstant i alle mennesker, og mange studier viser det. Men er der andre faktorer, der får organismen til at lide lige på trods af eksistensen af denne praksis?
Ifølge Institut for Global Health of Barcelona, ISGlobalJa, der er. En især: luftforurening. Ifølge en nylig undersøgelse fra dette agentur forårsager forureningsniveauet fordelene ved fysisk aktivitet de er reduceret betydeligt, og derfor er sundhed ikke udnyttet af de positive resultater, som motion har.
Mindre åndedrætsmæssige fordele
For at undersøge virkningen af forurening på fordelene ved fysisk aktivitet analyserede ISGlobal tilfælde af 30 raske mennesker, der havde udøvet under atmosfæriske forhold. Det vil sige, at de øvede sport uden forurening i miljøet. Disse deltagere havde en stigning signifikant af kortvarig luftvejsfunktion, der varede i flere timer.
Tværtimod, hvis disse data blev sammenlignet med de af mennesker, der havde praktiseret under forureningsbetingelser, blev resultaterne de ændrede sig. Disse samme respiratoriske fordele blev ikke givet med samme intensitet i disse medlemmer. Faktisk faldt dets åndedrætsfunktion på kort sigt, lige modsat som i de tilfælde, hvor der havde været fysisk aktivitet i miljøer uden forurening.
Partikler i luften
ISGlobal understreger også, at selvom fysisk aktivitet kan reduceres sine fordele ved forurening, kan den bidrage til at modvirke virkningerne af dette på kroppen. Specielt øvende motion forårsager skadelig påvirkning af suspenderede partikler PM2,5, PM10 og PMcoarse.
På den anden side siger Mark Nieuwenhuijsen, koordinator for denne undersøgelse, at dette er en god start inden for forskning, da det er det første arbejde, der analyserer forureningens indflydelse på motion. "Tidligere undersøgelser de havde allerede vist, at folk, der spiller sport i byen, var mere udsatte for luftforurening, men der var tvivl om, hvorvidt fysisk aktivitet i miljøer med stor forurening var gavnlig eller skadelig for lungefunktionen, forklarer denne professionelle.
Nu viser denne undersøgelse, at miljøforurening effektivt har indflydelse på luftvejene, mens de træner og gør fordelene ved dette reducere. dog Nieuwenhuijsenunderstreger, at der skal udføres mere arbejde for at uddybe disse resultater.
Damián Montero
