5 tips til at tage sig af børns tænder i julen
Jul er uden tvivl en af de mest specielle tider for børn. Det er tid til gaver, illusioner, ferier, familiemomenter og fejringer belastet med overskydende, især når traditionen pålægger at fejre gode tider rundt om et bord, der som endelige kulmination har en god bakke med julegave: nougat, marcipan, chokolade, shortbread, karamel ... der kan påvirke oral sundhed. Omsorg for din mundhygiejne er afgørende for at forhindre hulrum.
Julbonus: slik og mad væk fra hjemmet
Når vi taler om overskridelser, tænker vi ofte på de ekstra kiloer, som vi kan afslutte julen på. Der er dog et andet lige vigtigt problem: oral sundhed.
Med det formål at hverken dine tænder eller dine barns lider lider mere end regningen på dette tidspunkt, giver Jorge Ferrús, specialist i tandpleje og implantater i tandklinikken Ferrus & Bratos dig nøglerne til at tage sig af oral sundhed denne jul.
Hvis du følger deres råd og overvåger dit barns vaner i løbet af de næste par dage, vil du være mindre tilbøjelige til at byde velkommen til det nye år med et presserende besøg hos tandlægen.
'Tips' ikke at besøge tandlægen disse helligdage
1. Sørg for at du børster dine tænder. Ved mange lejligheder, spisning, spisning ud eller opholder sig sent er en undskyldning for ikke at børste vores tænder. Det er almindeligt, at vi i disse dage, når vi er forsinkede og sammen med vores børn sover i bilen, overser børstning, inden vi går i seng.
Dette er dog den vigtigste af dagen. Det skal bemærkes, at spyt fungerer som en beskytter af tænderne, da det hjælper med at fjerne bakterier. Men om natten går produktionen af spyt ned, og derfor bliver tænderne mere sårbare.
Når det er sagt, hvis vores børn ikke børster deres tænder før de går i seng, vil risikoen for tandforfald eller gingivitis øge betydeligt.
opløsning: køb nogle rejsebørster for at få dem overalt, hvor vi går. Hvis vores søn ikke kan børste tænderne efter et måltid, kan vi give ham en tyggegummi uden sukker. Dette er imidlertid ikke en løsning til nat børstning, hvilket er vigtigt.
Husk at intet andet for at afslutte at spise, øgningen af munden øges. Tyggegummi er en god mulighed, da det øger produktionen af spyt, som igen neutraliserer surheden.
2. Kontrollér dit forbrug af slik. Ved definition elsker børn slik slik. Hvis du er nødt til at styre dit indtag i løbet af året, er det endnu vigtigere at gøre det i julen. Der er flere fristelser end normalt (nougat, marzipan, polvoroner *) og alle provokerer hulrum.
opløsning: hvis voksne spiser slik, kan vi ikke forbyde børn at gøre det. Men prøv i det mindste, at din søn ikke "stikker" mellem timer, især hvis han ikke har en tandbørste. Sukker og afslapning i hygiejnevaner øger risikoen for hulrum betydeligt.
En god ide er at udnytte julen til at forberede hjemmelavede slik som en familie og have det sjovt med dine børn. Hvis du forlader industriproduktionen til side, kan du bruge mindre sukker og tilpasse opskrifterne til sundere ingredienser - som mælk - eller til dine børns smag.
3. Advar ham om farerne ved at spise hårde eller klæbrige fødevarer. Ulykker og ulykker med vores tænder (brud, skader på fyldstoffer ...) er meget hyppige i julen. For at undgå dem er det vigtigt, at dit barn er forsigtigt, når nibbling nougat eller hårde eller klæbende nødder.
Og hvis dit barn bærer seler - noget meget almindeligt blandt teenagere - bør du være særlig forsigtig, da de kan løsnes.
Løsning: I stedet for meget hårde eller klæbende fødevarer kan dit barn spise chokolade - hvis det er sort, bedre eller blødt slik.
Men hvis du spiser denne type mad, advarsel ham om aldrig at bide med forenden.
4. Foreslå alternativer til læskedrikke. Forbruget af kulsyreholdige eller sukkerholdige drikkevarer er meget skadeligt for tænderne: de beskadiger emaljen og øger risikoen for karies eller tandfølsomhed.
opløsning: Det er sædvanligt for dit barn at have en god vane med at drikke vand, da der ikke er nogen sundere drikke end denne. Det er bedst at have vane med at drikke vand under måltider og begrænse forfriskninger til bestemte lejligheder.
Hvis du vil have en anden drink, er naturlige juice tilberedt hjemme en god mulighed. Men kasserede industrialister: deres sunde udseende maskerer store mængder sukker.
5. Acommodate at besøge tandlægen regelmæssigt. Hvis dit barn bliver fortrolig med regelmæssige besøg hos tandlægen, vil han være mindre tilbøjelige til at lide orale problemer eller udvikle dentalfobi, der kompromitterer hans helbred.
Når det kommer til at markere en periodicitet, anbefaler Dr. Ferrús fra Ferrus & Bratos Tandklinik at besøge tandlægen mindst en gang om året.I modsætning hertil, hos børn eller unge, der bærer ortodonti, vil denne regelmæssighed blive markeret af deres behov.
"På denne måde kan du tjekke, at sundhedsforholdene i dine tænder og tandkød er rigtige, og hvis der er et problem, kan du behandle det i sine indledende faser." Glem det ikke i tandlægen, som i næsten alle Medicinens grene, en tidlig diagnose gør behandlingen nemmere, hurtigere og billigere ".
Jorge Ferrús. Specialist i parodontologi og implantater i Ferrus & Bratos Tandklinik.
