Hvordan man tager sig af tænderne i julen

Jul er en tid, hvor sundhed ofte er meget vred. Binge spise, overdreven alkohol, angst om hastværk af disse helligdage. Disse er blot nogle af de problemer, der forårsager organismen at lide på grund af disse festligheder. Selv den tænder De lider meget under disse datoer.

Jul er en tid, når hygiejniske rutiner dental De kan slappe af på grund af det hektiske tempo eller det rolige, som ankomsten af ​​ferien forudsætter hos børnene. Dette, sammen med tilstedeværelsen af ​​slik og sukkerarter, øger risikoen for orale sygdomme.

Fraværet af tandhygiejne har sine konsekvenser

rejse, hektisk tempo, lange måltider ... det er bare nogle af grundene til at forklare, hvorfor mange mennesker glemmer at øve sig børste tandlæge. Denne mangel på hygiejne i munden har vigtige konsekvenser.


"Følgerne af afslapning i gode kostvaner og hygiejnevaner kan ikke kun påvirke det orale område eller æstetik, vi har for øjeblikket tilstrækkelige beviser for, at nogle periodontale sygdomme kan få indvirkning på det systemiske niveau hos de prædisponerede mennesker og være forbundet med en øget risiko for diabetes eller at kontrollere det værre, at lide en kardiovaskulær hændelse eller hos gravide, at være i for tidlig fødsel, "siger Dr. Regina Izquierdo, periodontist og vokal af bestyrelsen for det spanske selskab for periodontik, SEPA.

Dental sundhed tips til hele nytår

I denne forbindelse anbefaler SEPA, at folk følger en række tips til at opretholde god oral sundhed i disse datoer:


- Styr menuen. Det er vigtigt at vide, hvad og hvor meget du spiser, især de typiske søde juler. Intet sker for at undgå en dag denne type produkter og gør uden så mange tilsatte sukkerarter.

- Børste dine tænder. På dette tidspunkt laves mange måltider uden for hjemmet, så mange mennesker undgår børster, især børn. Det skal dog sikres, at denne rengøringsvaner er opfyldt, selv i disse tilfælde, der transporterer genstande som aftagelige børster og tandpasta i små rør.

- Øje med tandfølsomhed. Dem, der har en høj dental følsomhed, skal være forsigtig med hvad de spiser og drikker. Virkningen af ​​nogle drikkevarer og måltider på disse mennesker kan få dem til at lide mere af disse problemer.

- Pas på bidden. Nogle ting af disse parter som nougat eller fisk og skaldyr er for hårde, så når de bider med padleerne, kan de genskabe hvis de ikke gøres omhyggeligt. Tryk ikke for hårdt og gentag bevægelsen i flere dele, så disse tænder ikke lider.


- Udsæt ikke besøg hos tandlægen. Hvis der er en ventende behandling, bør den ikke udsættes. I tilfælde af at der er karies at fylde eller en revision, så gøres det så hurtigt som muligt, vil det hjælpe med til at forhindre, at dette problem går væk.

Damián Montero

Video: Annika Aakjær, julesang


Interessante Artikler

Sætninger at smile i familien

Sætninger at smile i familien

Smilet er en af ​​de smukkeste gaver vi kan dedikere til vores familie og venner. Af denne grund giver vi dig flere sætninger, som du kan huske vigtigheden af ​​at smile for at skabe en god atmosfære...

Risikoen ved legetøj med internetforbindelse

Risikoen ved legetøj med internetforbindelse

den risici for legetøj med internetforbindelse de er flere, og i øjeblikket er de blevet et kontroversielt emne blandt forældrene for at krænke retten til privatlivets fred. Dette er tilfældet med...