Bange for at stole på folk: pisantrophobia

Når vi stoler på nogen, og den person fejler os, er det logisk Det koster os at stole på andre mennesker og at vi er mere forsigtige, når det gælder at give vores tillid til andre. Men i nogle tilfælde kan denne forsigtige logik blive en irrationel frygt for at have tillid til andre. Pisantrofobi er netop det frygt for at have tillid til mennesker på grund af de dårlige erfaringer fra fortiden.

Hvad er pisantrophobia?

den pisantrofobi eller pistanthrophobia Det er en irrationel frygt, der opstår, når en person har flere tidligere negative oplevelser, som har efterladt et aftryk på følelsesplanet.

den frygt for at have tillid til mennesker det ser ud til, at en person har haft flere sentimentale fejl, hvor han lever et smertefuldt tab af selvtillid.


Obligationerne etableret mellem mennesker, i enhver form for forhold, det være sig venskab, partner eller kompagnarskab, er baseret på tillid. Tillid er grundlaget for ethvert forhold, især tillid til det forhold, den anden person har med os.

Når vi etablerer et forhold, baserer vi det på foreningens tillid, og når dette link fejler, når tillid brydes ned, er der et stort slag, der efterlader et aftryk på følelsesplanet.

Tanke-følelsesmekanismen, der fører os til pisantrofobi

Efter flere sentimentelle fejl, hvor der er tab af selvtillid, er det normalt, at fortolkninger eller tanker relateret til tillid til andre forekommer, som "du kan ikke stole på nogen" osv. Man kan undre sig over, hvorfor det sker for dig: "Hvad gør jeg for at få dem til at mislykkes mig, hvorfor altid til mig?", Etc. Og selv tanker relateret til dit håb, håber, din fremtid: "Jeg vil altid være alene", "Jeg kan ikke lade dem såre mig igen" osv.


Tanker er ofte forbundet og giver anledning til visse smertefulde fornemmelser og følelser:

- Tab af tillid til sig selv og andre.
- skuffelse og frustration
- Lavt selvværd.
- Sorg, vrede.
- Skyld og skam.

Og disse fornemmelser er generaliserede og frygten for fremtidige links fremkommer. Frygten for, at det samme vil ske igen. Frygt er en naturlig følelse, der opfylder en funktion, funktionen til at beskytte os mod fare, men når frygt bliver en fobi begrænser det os og tillader os ikke at bevæge os fremad. Det er ofte den samme frygt, at vores måde at handle i andre relationer på og forårsager manglende tillid.

Hvad er symptomerne på pantrofobi?

1. Personen oplever en irrationel frygt for at have tillid til andre. Når nogen nærmer dig, tror de, at de på et eller andet tidspunkt (forinden eller senere) vil blive forrådt. Denne fortolkning er ikke kun produceret på det sentimentelle niveau, men også med venner, familie, kolleger osv.


2. Undgå at have intime relationer, de bliver hermetiske og mistroiske.

3. Undgå interpersonel kontakt med andre mennesker, især med ukendte mennesker.

4. Mister interessen i venskaber, eller ved at lede efter en partner.

5. De er indadvendte og reserveret. De kan være nervøse for intime spørgsmål, som kræver at fortælle deres historier.

Lær at stole på igen

Det er normalt, at når nogen fejler os, føler vi smerte, vi føler sig forrådte, og vi har visse betænkeligheder for at stole på nogen igen. Men tillid er afgørende for at etablere relationer med andre mennesker, og relationer og tillid bringer os velfærd. Det er vigtigt, at vi tager tid til at stole på igen.

- Acceptér din smerte og ikke kigge efter skyld. Accepter din smerte som en normal del af svigeprocessen, føler dig ikke skyldig i at føle smerte.
- Forstår forræderi som noget der kan ske i relationer og tag det ikke personligt. Undgå fortolkninger, der fører til rancor, skyld eller skam. I stedet for at stille spørgsmålstegn ved dig selv, fordi du tror, ​​at de er ting, der nogle gange sker.
- Lad processen med psykologisk og følelsesmæssig tilpasning passere der ledsager smerten.
- Stol igen lidt efter lidt. Du behøver ikke at give al din tillid til en person, så snart de møder dig. I stedet kan du stole lidt efter lidt.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk sundhedspsykolog. Specialist i pædagogik og børne- og ungdomspsykologi. Direktør for Educa og Learn. Forfatter af samlingen Stimulere læsning og skrivningsprocesser.

Det kan interessere dig:

- Sådan etablerer du tillid mellem forældre og børn

- Varigt venskab: 5 tips til at holde venner

- 7 ideer til at få børnenes tillid

- Internetforbindelser: Utroskab på linje

Video: HVORDAN DET FØLES Å HA ANGST


Interessante Artikler

Symptomer på graviditet, som du måske ikke kender

Symptomer på graviditet, som du måske ikke kender

De fleste kvinder ved allerede, at fraværet af reglen er symptom på graviditet. Selv om manglen på blødning er et af de mest oplagte og tydelige symptomer, må man huske på, at manglen ikke altid er...

Dette er en teenager i kærlighed

Dette er en teenager i kærlighed

Forår - hvilket blod ændrer sig - har vendt vores ungdomspige til en endnu mere selvabsorberet pige: hun er mere følsom, hun er permanent i Babia, samtalen med vennerne foregår bag lukkede døre og...

Hvilken slags personlighed vores børn har

Hvilken slags personlighed vores børn har

Hver person er som en snefnug, der er ikke to præcis de samme. Dette afspejles i en undersøgelse af Carlos III Universitetet i Madrid, der har fundet fire grundlæggende typer af personlighed hvor de...

Virtuelle chatrum til fremme af god internetbrug

Virtuelle chatrum til fremme af god internetbrug

'Connected' og 'Connected as a family' er to virtuelle yincanas lanceret af Stiftelsen for Hjælp mod Narkotikamisbrug (FAD) og Google. Begge er rettet mod unge mellem 14 og 16 år og deres...