Bange for at stole på folk: pisantrophobia

Når vi stoler på nogen, og den person fejler os, er det logisk Det koster os at stole på andre mennesker og at vi er mere forsigtige, når det gælder at give vores tillid til andre. Men i nogle tilfælde kan denne forsigtige logik blive en irrationel frygt for at have tillid til andre. Pisantrofobi er netop det frygt for at have tillid til mennesker på grund af de dårlige erfaringer fra fortiden.

Hvad er pisantrophobia?

den pisantrofobi eller pistanthrophobia Det er en irrationel frygt, der opstår, når en person har flere tidligere negative oplevelser, som har efterladt et aftryk på følelsesplanet.

den frygt for at have tillid til mennesker det ser ud til, at en person har haft flere sentimentale fejl, hvor han lever et smertefuldt tab af selvtillid.


Obligationerne etableret mellem mennesker, i enhver form for forhold, det være sig venskab, partner eller kompagnarskab, er baseret på tillid. Tillid er grundlaget for ethvert forhold, især tillid til det forhold, den anden person har med os.

Når vi etablerer et forhold, baserer vi det på foreningens tillid, og når dette link fejler, når tillid brydes ned, er der et stort slag, der efterlader et aftryk på følelsesplanet.

Tanke-følelsesmekanismen, der fører os til pisantrofobi

Efter flere sentimentelle fejl, hvor der er tab af selvtillid, er det normalt, at fortolkninger eller tanker relateret til tillid til andre forekommer, som "du kan ikke stole på nogen" osv. Man kan undre sig over, hvorfor det sker for dig: "Hvad gør jeg for at få dem til at mislykkes mig, hvorfor altid til mig?", Etc. Og selv tanker relateret til dit håb, håber, din fremtid: "Jeg vil altid være alene", "Jeg kan ikke lade dem såre mig igen" osv.


Tanker er ofte forbundet og giver anledning til visse smertefulde fornemmelser og følelser:

- Tab af tillid til sig selv og andre.
- skuffelse og frustration
- Lavt selvværd.
- Sorg, vrede.
- Skyld og skam.

Og disse fornemmelser er generaliserede og frygten for fremtidige links fremkommer. Frygten for, at det samme vil ske igen. Frygt er en naturlig følelse, der opfylder en funktion, funktionen til at beskytte os mod fare, men når frygt bliver en fobi begrænser det os og tillader os ikke at bevæge os fremad. Det er ofte den samme frygt, at vores måde at handle i andre relationer på og forårsager manglende tillid.

Hvad er symptomerne på pantrofobi?

1. Personen oplever en irrationel frygt for at have tillid til andre. Når nogen nærmer dig, tror de, at de på et eller andet tidspunkt (forinden eller senere) vil blive forrådt. Denne fortolkning er ikke kun produceret på det sentimentelle niveau, men også med venner, familie, kolleger osv.


2. Undgå at have intime relationer, de bliver hermetiske og mistroiske.

3. Undgå interpersonel kontakt med andre mennesker, især med ukendte mennesker.

4. Mister interessen i venskaber, eller ved at lede efter en partner.

5. De er indadvendte og reserveret. De kan være nervøse for intime spørgsmål, som kræver at fortælle deres historier.

Lær at stole på igen

Det er normalt, at når nogen fejler os, føler vi smerte, vi føler sig forrådte, og vi har visse betænkeligheder for at stole på nogen igen. Men tillid er afgørende for at etablere relationer med andre mennesker, og relationer og tillid bringer os velfærd. Det er vigtigt, at vi tager tid til at stole på igen.

- Acceptér din smerte og ikke kigge efter skyld. Accepter din smerte som en normal del af svigeprocessen, føler dig ikke skyldig i at føle smerte.
- Forstår forræderi som noget der kan ske i relationer og tag det ikke personligt. Undgå fortolkninger, der fører til rancor, skyld eller skam. I stedet for at stille spørgsmålstegn ved dig selv, fordi du tror, ​​at de er ting, der nogle gange sker.
- Lad processen med psykologisk og følelsesmæssig tilpasning passere der ledsager smerten.
- Stol igen lidt efter lidt. Du behøver ikke at give al din tillid til en person, så snart de møder dig. I stedet kan du stole lidt efter lidt.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk sundhedspsykolog. Specialist i pædagogik og børne- og ungdomspsykologi. Direktør for Educa og Learn. Forfatter af samlingen Stimulere læsning og skrivningsprocesser.

Det kan interessere dig:

- Sådan etablerer du tillid mellem forældre og børn

- Varigt venskab: 5 tips til at holde venner

- 7 ideer til at få børnenes tillid

- Internetforbindelser: Utroskab på linje

Video: HVORDAN DET FØLES Å HA ANGST


Interessante Artikler

Træn i graviditet for at forhindre kejsersnit

Træn i graviditet for at forhindre kejsersnit

Graviditet er et stadium, der fortjener al mulig opmærksomhed fra moderen og faren, for at undgå risikosituationer, som kan ændre graviditeten. Mange aspekter skal håndteres, fra kost til daglige...

10 tilbehør og værktøj til babyrum

10 tilbehør og værktøj til babyrum

Hvad en illusion, babyen er næsten her! Forberedelse af alle detaljer inden levering er noget som nødvendigt, da det er behageligt: ​​at forlade barnets kurv klar til at købe det tøj, du skal bruge,...

Teamwork, det spændende emne for spanske studerende

Teamwork, det spændende emne for spanske studerende

den teamwork Det er et af menneskets mest nødvendige færdigheder. Det sociale aspekt og fordelene ved synergi i disse tilfælde betyder, at kompetencerne for at nå målene i fællesskab bør tilskyndes,...

Sådan stimulerer du minder om børn

Sådan stimulerer du minder om børn

Læringsprocessen er kompleks, og hukommelsen går ind som hovedperson. For at forbedre hukommelsen skal vi kende dens drift og bruge den til vores fordel. Hvordan stimulere minder om børn har et...