Andragende til regeringen om at indarbejde en times fysisk uddannelse dagligt

den øvelse Det er meget vigtigt for de små i huset. Takket være sin praksis kan mange langsigtede problemer undgås, såsom overvægt, fedme og flere hjertemangler. Indstilling af gode vaner fra en tidlig alder vil gøre disse vaner til rutiner.

På dette tidspunkt er skolerne også involveret i udøvelsen af ​​disse vaner gennem emner som Fysisk Uddannelse der garanterer et minimum af øvelse hver uge En implikation, at nogle mener, at det kunne være bedre og garantere en time for disse aktiviteter på hver skoledag, som børnene går til.

Fedme i Spanien

Folkene bag dette andragende afslører, at fedme er et meget alvorligt problem i Spanien, da dette land er det andet med flere børn, der lider af dette vægproblem. Kun Grækenland overstiger dataene i denne nation, og det forudsiges, at i år 2050 a 70% af barnets befolkning vil lide af denne sygdom.


I lyset af denne situation og fremtidige risici er det tydeligt, at motion er nødvendig for at undgå disse vægproblemer, som i mange tilfælde er relateret til stillesiddende livsstil. Det er på dette tidspunkt, at de ansvarlige for dette andragende mener, at skoler kan hjælpe med fysisk uddannelse, et emne, der bør udvides til hver dag i ugen med en time for hver skoledag.

I dette andragende er det også minde om, at ikke kun skolen er ansvarlig for at øve motion hver dag. Forældre bør også bidrage til at forbedre deres børns livsstil og ledsagende børn hver dag, deltage i disse aktiviteter og vigtigst af alt, prædike ved eksempel. Og ikke kun skal du dyrke sport, kosten skal også tages i betragtning ved forebyggelse af fedme, og det er her, hvor forældre skal sikre en sund menu.


Farer ved sedentariness

Du er nødt til at bevæge sig og undgå at stå stille. Reducer tiden på sofaen til det mindste og stop opmærksom på skærmen. Det er en ironi at mange unge dyrker sport i deres videokonsoller og ikke i gaden på en reel måde. Den stillesiddende livsstil har alvorlige konsekvenser i de mindste, og det er nogle af dem:

- Farlig livsstil. Den stillesiddende livsstil skaber en meget farlig rutine for de små, hvor træning ikke har plads. Noget der vil få barnet til at vænne sig til ikke at udøve nogen aktivitet på eget initiativ.

- Fare for helbred. Ikke øveøvelse har langsigtede konsekvenser. En af de mest alvorlige er risikoen for at lide af vægproblemer som fedme.

- Reduktion af det sociale liv. At bo hjemme uden at flytte er ikke den bedste måde at få venner på. Måske interagerer barnet med folk i klassen, men hvis han ikke udvider denne gruppe ud over skolen, kan han være alene.


- Risiko for sindet. At være så lang mellem fire vægge er noget, der udstøder mange menneskers sind. Tværtimod går ud og indånder frisk luft noget, der gør folk klar og nulstiller systemet.

Damián Montero

Video: Calling All Cars: Desperate Choices / Perfumed Cigarette Lighter / Man Overboard


Interessante Artikler

Symptomer på graviditet, som du måske ikke kender

Symptomer på graviditet, som du måske ikke kender

De fleste kvinder ved allerede, at fraværet af reglen er symptom på graviditet. Selv om manglen på blødning er et af de mest oplagte og tydelige symptomer, må man huske på, at manglen ikke altid er...

Dette er en teenager i kærlighed

Dette er en teenager i kærlighed

Forår - hvilket blod ændrer sig - har vendt vores ungdomspige til en endnu mere selvabsorberet pige: hun er mere følsom, hun er permanent i Babia, samtalen med vennerne foregår bag lukkede døre og...

Hvilken slags personlighed vores børn har

Hvilken slags personlighed vores børn har

Hver person er som en snefnug, der er ikke to præcis de samme. Dette afspejles i en undersøgelse af Carlos III Universitetet i Madrid, der har fundet fire grundlæggende typer af personlighed hvor de...

Virtuelle chatrum til fremme af god internetbrug

Virtuelle chatrum til fremme af god internetbrug

'Connected' og 'Connected as a family' er to virtuelle yincanas lanceret af Stiftelsen for Hjælp mod Narkotikamisbrug (FAD) og Google. Begge er rettet mod unge mellem 14 og 16 år og deres...