Alexitimia: Manglende evne til at genkende sine følelser

den følelser ledsager os, vi er uadskillelige fra dem. Nogle gange føler vi frygt, nogle gange kærlighed, nogle gange glæde og tristhed, nogle gange vrede, afsky og skam og mange flere følelsesmæssige tilstande, der ofte ledsager os. Følelser er en del af os og vores dag til dag og opfylder vigtige funktioner for vores overlevelse og forhold.

Men nogle mennesker kan ikke identificere og udtrykke deres egne følelser. Kan du forestille dig, hvad der ville være det følelsesmæssige vakuum af manglende evne til at genkende sine følelser, det er, hvad vi føler? Det er en lidelse kendt som alexitimia.


Hvad er alexithymi?

Udtrykket alexitimia er dannet af flere græske rødder: "a" (uden negation af), "lexis" (ord) og "thimos" (kærlighed) og det ville betyde noget som: uden ord for følelser. Alexithymia er en psykologisk lidelse, der blev opdaget af psykologen Peter E. Sifneos i 1972, da han bemærkede, at et stort antal patienter med psykosomatiske lidelser også havde betydelige vanskeligheder med at udtrykke deres følelser. Alexithymia er manglende evne til at genkende og udtrykke ens følelser verbalt.

1. Det er en neurologisk lidelse da dens baser er i en ændring i neurologisk funktion. Mennesker oplever følelser, fordi vi har en hjerne, der gør det muligt. Frygt, kærlighed, glæde, tristhed, vrede er skabt i hjernen, og der er strukturer, som hjælper os med at genkende disse følelser og tillade os at udtrykke dem. Der er noget galt med denne komplekse mekanisme hos mennesker, der lider af alexitymi.


2. Det er en maladaptiv lidelse. Alexithymia har vigtige negative konsekvenser i livet for mennesker, der lider af det. De er tilsyneladende kolde, tomme og uden følelser, som har alvorlige vanskeligheder med at forbinde og interagere med andre.

Typer af alexithymi og dens årsager

Alextimia er forårsaget af en neurologisk ændring i hjerneområdet, der er ansvarlig for at analysere og udtrykke følelser. De kropslige fornemmelser er ikke forbundet med de mentale tilstande svarende til følelserne, dette kan skyldes to årsager forbundet med typerne af alexithymi.

1. Primær alexithymi Det er forbundet med biologiske forhold. Årsagen er en hjerne tilstand af de områder, der er ansvarlige for identifikation og udtryk for følelser, som kan være arvelige eller forårsaget af en skade. En ændring, der forstyrrer kommunikationen mellem det limbiske system (følelsesområde i hjernen) og neocortex (område af fornuft) eller i kommunikationen mellem de to halvkugler. Denne skade kan være en ændring af fødslen eller en skade forårsaget af et slag eller et traume på et eller andet tidspunkt. Primær alexithymi er forbundet med andre lidelser, såsom autismespektrumforstyrrelser, multipel sklerose osv.


2. Den sekundære alexithymi. Det skyldes traumatiske oplevelser, som personen lever på et tidspunkt af deres evolutionære udvikling. Normalt handler det om gentagne oplevelser som misbrug og barndoms oprindelse, såsom posttraumatisk stresslidelse, der udløser starten på et forsvar i hjernen, der involverer ikke at opleve de følelser, som kroppen føler. Det kan også skyldes en lidelse i følelsesmæssig læring, når barnet ikke modtager verbale indikationer om de følelser, de oplever, forbinder de ikke deres kropslige fornemmelser med følelser.

Symptomer på alexithymi

- Svære at eksperimentere og differentiere følelser, samt vanskeligheder med at genkende dem i andre.
- Lav drømmekapacitet, fantasi og indre liv.
- De taler meget lidt, De virker kolde og seriøse.
- De er meget praktiske og rationelle, nogle gange i overskud. Kognitiv stil orienteret til den eksterne og konkrete.
- De har svært ved at håndtere følelser, og vanskeligheder i deres forhold.
- Manglende nydelse og søg efter fornøjelse.
- De er impulsive, Nogle gange reagerer de uforholdsmæssigt på følelser, de ikke genkender.

Behandling og forebyggelse af alexithymi

Alexithymia er en kompleks lidelse, der kræver opmærksomhed fra en professionel eller specialiseret fagperson.
- Forebyggelse Det er grundlæggende, og der skal søges en passende følelsesmæssig uddannelse for at sikre den affektive og følelsesmæssige udvikling i barndommen. Samt at undgå eller behandle mulige traumer på dette stadium af udvikling.
- Behandlingen Det er baseret på brugen af ​​teknikker, der hjælper de berørte til at udvikle en følelsesmæssig bevidsthed, så de kan identificere følelserne (dets korrelater og fysiske og følelsesmæssige signaler), assimilere følelserne (bemærk følelserne), forstå følelserne og selvregulere følelserne . Behandlingen har en bedre prognose i tilfælde af sekundær alexitymi.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk sundhedspsykolog. Specialist i pædagogik og børne- og ungdomspsykologi. Direktør for Educa og Learn. Forfatter af samlingen Stimulere læsning og skrivningsprocesser.

Video: You aren't at the mercy of your emotions -- your brain creates them | Lisa Feldman Barrett


Interessante Artikler

Engang var der et barn der altid talte sandheden

Engang var der et barn der altid talte sandheden

Er det nødvendigt for vores søn at fortælle sin første løgn alvorligt at bekymre sig om at uddanne ham i oprigtighed? For at undgå at forbyde vores ordforrådssætninger som "Jeg har været en løgner"...

10 sætninger til at reflektere med børn om miljøet

10 sætninger til at reflektere med børn om miljøet

Glædelig Miljødag! Og det er ligegyldigt, om det er i dag eller i morgen: Vi skal passe på det levested, vi lever hver dag med hver lille gestus ... og også overføre den til den mindste af huset....

BMW 2 Series Active Tourer: BMW familiebil

BMW 2 Series Active Tourer: BMW familiebil

Den tyske fabrikant bryder med sin tradition og lancerer en ny bil med forhjulstræk i en kropstype minivan, inden for sin serie 2. Dets hovedargument er funktionalitet.Den nye Series 2 Active Tourer...