De 7 store fjender af vores lykke

Måske har du nogensinde spurgt dig selv, hvad det er skelner glade mennesker fra mennesker, der er. Mens der er mennesker, der før eller efter vanskelige omstændigheder har evnen til at gennemgå disse processer og forblive motiverede og glade mennesker, vil andre i en smertefuld situation opretholde minder og lider i årevis. Sandheden er det lykke er noget der er i vores hænder, er en holdning til livet, en daglig beslutning.

7 fjender af lykke, der sabotere hende

At lære at manifestere og føle det hver dag, er det vigtigt at komme væk fra disse syv fjender, der sabotere os lykke:


1. Obsession Folk, der obsesserer hver dag for små ting: hvad de skal gøre, hvad deres partner har fortalt dem, hvad der skete i går med en partner, deres vægt, deres image ... de mister muligheden for at nyde nutiden. Ved at huske noget, der bekymrer dem konstant, genopliver de situationen, lider igen for noget, der allerede er sket, eller det der endnu ikke er sket.

Generelt er de mennesker med stor efterspørgsel, med lavt selvværd eller usikkerhed, som ikke lader dem stole på livets proces og slippe afsted.

2. Frygt Det er den vigtigste saboteur i vores liv, fordi det får os til at leve med angst, nye udfordringer og eventyr gør dem ubehagelige snarere end stimulerende, og i mange tilfælde er denne frygt så, at vi undgår eller udsætter ting, der kunne fylde os med kærlighed og lykke.


Frygt giver os ikke mulighed for at bevæge os hen imod et bedre arbejde, et bedre forhold *, fordi det fylder vores tanker med buts, med mulige problemer og holder os fanget i det kendte gode eller dårlige.

3. Den utilfredshed. Når man ser glasset altid halvt tomt, tvinger folk til at se på, hvad de ikke har i stedet for at takke og nyde det, de har.

Dette skaber en permanent utilfredshed, hvilket gør de ting, der kommer til dem, aldrig lever op til deres forventninger. Vejen ud af denne tilstand er at lære en ny vane, at føle taknemmelighed for det gode, der kommer til os, selvom det ikke er alt, hvad vi ville have, forlade fordommene om, hvordan det skulle være, for at gøre plads til hvad det er.

4. Den klagende og negative holdning til liv og omstændigheder. Det er de såkaldte "giftige mennesker", fordi de klager over alt, noget sker altid med dem, det gør ondt her og der, de klager over hvad tid det er, af deres chef, partnere, partner, hvad de gør og ikke gør , de kritiserer altid alt, de ser sædvanligvis vanskelighederne og problemerne i stedet for at se på mulighederne og løsningerne, de bliver fanget i tidligere situationer, der ikke gik godt, opretholder en undskyldning for at have noget at klage over eller hvad begrunde sin fatalistiske og negative måde at se livet på.


Enhver kan tilbringe en sæson, der føles som denne for noget, der er sket med os eller for gentagne tilbageslag, enhver kan være vane med at holde sig fast i denne negativitet, og for at undgå at gøre det, skal vi være opmærksomme på os selv for ikke at gentage eller opretholde denne holdning, der gør nogen person bevæger sig væk, fordi det genererer en meget tæt og udmattende energi.

Disse mennesker skal relearn til at tænke positivt og gøre en indsats for at vælge at være glad og ikke klage, før det bliver deres nye vane.

5. Negative følelser som vrede og skyld. Gennem livet er det uundgåeligt, at nogle mennesker skuffer os eller beskadiger os bevidst eller ubevidst.

Men det afhænger af sig selv tiden og den måde, hvorpå vi vælger, at denne kendsgerning holder os vibrerende i vrede og såret, mens vi forbliver såret, lider vi for noget, som ikke længere kan ændres, og som ikke længere eksisterer, det er en måde, hvorpå vi vi opgiver os selv for at give større betydning for en anden fejl og fejl.

Vejen ud af dette er at helbrede smerte ved at elske os at tillade os lykke igen. Det samme sker, når vi er dem, der laver fejl, evigt whipping os for noget, som vi ikke gjorde det godt, vil ikke gøre det bedre, og at vi straffer os selv ikke vil kompensere for den beskadigede skade, det tjener kun at lære af, hvad der skete og slippe for at føle sig centreret og glad for ikke at gentage fejlen igen.

Men hvis vi ikke gør det, bliver skyld meget ødelæggende, fordi vi ikke føler sig fortjent til lykke, og vi ødelægger det ubevidst.

6. Afbrydelsen af ​​kærlighed. Det er det, der holder os væk fra lykke, for i det øjeblik jeg lukker mit hjerte, holder jeg af med at elske livet i alle dets former, jeg holder op med at nyde folk, hvad jeg gør og føler en stor indre tomhed, der ikke Det kan fyldes med ingenting, der kommer udefra.

Dette vakuum er dette mangel på kærlighed for mig, som skal fyldes med opmærksomhed og selvomsorg, genopdage sit eget lys, den vej, der motiverer en, hvad der kan bidrage til verden, hvad man nyder og har glemt og forsømt.

Det producerer også en stor sorg, den ensomhed, der ikke søges, det, hvor personen ikke kan forholde sig til andre, hvor han ikke kan give eller modtage hengivenhed, kan det skyldes, at han ikke har familie, partner eller venner med hvem man skal dele.
Fordi selvom man kan elske og give sig selv kærlighed, er det blevet påvist, at mennesket har brug for andre til at være glad.

7. Manglen på mening i livet. Mange mennesker føler sig fortabte og frustrerede, fordi de ikke ved, hvad de vil gøre med deres liv, hvilken retning at tage eller hvad de kan lide og virkelig fylder dem, hvilket får dem til at leve uden motivation. Det er meget typisk i ungdomsårene, men det kan ske i enhver alder eller omkring karantænen, når du ser at du har brugt en god del af dit liv på at arbejde på noget, du ikke vil eller spilder din tid, og du indser, at du skal finde en ny retning der giver mening til sit liv.

Idoia Berridi. Ernæringsekspert og liv coach. Forfatter af Book BeLove Method. Blog Vær glad, vær sund, være dig.

Video: Lazer Team


Interessante Artikler

Preeklampsi: hvad det er, årsager og symptomer

Preeklampsi: hvad det er, årsager og symptomer

Preeclampsia er en lidelse, der påvirker omkring fem procent af gravide kvinder. Det fremgår normalt med mere intensitet fra uge 20 af graviditeten og ledsages af følgende symptomer: højt blodtryk,...