Når sociale netværk isolerer dig fra verden
Med de nye teknologier er afstande blevet forkortet. Mens i fortiden, metoder som breve Det tog flere måneder at komme til at kommunikere med nogle miles væk, i dag er det muligt at tale i realtid for at tale med en anden person og endda se det gennem et videoopkald. Men i hvilket omfang har de favoriseret sociale relationer?
Ifølge Center for Forskning om Medier, Teknologi og Sundhed ved University of Pittsburghparadoksalt nok sociale netværk De er fokuseret på at øge gruppen af venner, de ender med at isolere os fra verden. Selv om de ses som "panacea of interaction", gør de det modsatte: de forhindrer folk i at styrke deres relationer.
Interaktion med en skærm i sociale netværk
Problemet med relationer, der gennemføres sociale netværk, er at de er lavet gennem en skærm. For at undersøge, hvordan disse platforme kunne påvirke unge, gennemførte centret et spørgeskema til 1.800 personer fra 19 til 32 år. Disse deltagere måtte svare på spørgsmål om profilerne på disse hjemmesider.
Samtidig spurgte denne undersøgelse folk om den angst, de havde, når de interagerede med andre mennesker og om venskaberne de havde uden for deres computer. De deltagere, der mest brugte sociale netværk, var dem, der sagde, at de følte sig ensomme og isolerede fra resten af verden.
Dem der dedikeret rundt 61 minutter at administrere deres sociale netværksprofiler var mindre tilbøjelige til at føle sig alene end dem, der tilbragte dobbelt så meget. De, der hævdede at føle sig helt tilfredse i deres niveau af venner, var dem, der tilbragte mindre end en halv time på disse platforme. For de ansvarlige for denne forskning er en forklaring, at "måske folk, der føler sig mere socialt isolerede, bruger mange sociale medier til at forsøge at øge deres sociale kredse."
Løsningen? Ifølge disse forfattere går det igennem forlad skærmen og interagere med rigtige mennesker. "En meget mere værdifuld og robust måde at håndtere opfattet social isolation ville sandsynligvis være at fremme sande sociale relationer i person", konkluderer forskerne.
Oprethold et venskab og hold det
Som forfatterne af denne undersøgelse siger, er det bedre at opretholde et venskab i virkeligheden end gennem sociale netværk. For det er intet bedre end at bevare det og passe på det, man ser det man har. Dette er nogle tips til dette formål:
1. Et opkald gør aldrig ondt. Vent ikke på, at telefonen ringer, tør at ringe til dem og foreslå planer. En proaktiv mentalitet er meget nyttigt at tage sig af venskaber.
2. Altid opmærksomme. Som sagt har en ven en stærk følelsesmæssig støtte. Af denne grund må vi også være det for medlemmerne af denne gruppe, hvis vi bemærker, at en partner har problemer, er det vigtigt at lade ham vide, at vi er der.
3. Tålmodighed. Ingen er perfekt, og som med vores partner, hvis vi accepterer en person som en ven, forstår vi det, at det har dyder og defekter. Må ikke blive forstyrret, hvis du på noget tidspunkt gør noget, der generer dig, sikkert tusind mere, du kan lide.
4. Generøsitet og forståelse. Du behøver ikke altid at lave de planer, du kan lide. Hvis gruppen til enhver tid vælger en aktivitet, der ikke overbeviser dig, skal du tilpasse og finde grunde til at have det sjovt på trods af alt. Næste gang vil det være op til dig at vælge.
5. Fortrolighed. At være en følelsesmæssig støtte, er det ikke overraskende, at en ven bliver en bank, hvor den anden person indskyder hemmelighederne. Men ingen kan lide at afsløre deres intimiteter, så respekt for beslutningen om at holde dette uden for andre ører.
Damián Montero
