Telearbejde, den bedste løsning til forsoning ifølge spansk
Arbejde og moderskab eller fædre er ikke let at kombinere. Omsorg for et barn, mens du går på arbejde, er en opgave, der er tilgængelig for alle, og for hvilke forligsprocessen spiller en meget vigtig rolle. Opnå, at virksomheder indleder politikker, der gør det muligt for deres medarbejdere at dedikere sig til deres børn i de første måneder af deres liv.
Manglen på forsoning arbejde er et af problemerne for par, der overvejer at have et barn. En undersøgelse foretaget af Wave Application Han forklarer, at stivhed af tidsplaner og usikre løn er de største hindringer for at danne en familie. Løsningen? Ifølge spanierne har de lov til at arbejde hjemmefra.
Forbedring af tidsplaner
Ifølge dataene i denne undersøgelse værdsætter arbejdere i Spanien et arbejde, der giver dem en fleksibel tidsplan som at håndtere omstændigheder som faderskab. På samme måde forklarer 60% af de adspurgte, at de gerne vil have et job, hvor de kan udføre deres opgaver hjemmefra, når de har brug for det.
Faktisk vil tre ud af fire spanske arbejdere gerne have et job, de kunne gøre hjemmefra for at finde en løsning på forsoning arbejdskraft. En anden foranstaltning i denne forstand ville være inddragelsen af en politik, der måler personens indsats i mål og ikke bistand. På den måde vil det være muligt at kombinere udøvelsen af en stilling med opdragelse af en baby.
Foranstaltninger til forlig
Mens virksomheder vælger forligspolitikker, kan du arbejde hjemmefra med nogle foranstaltninger som fx følgende:
1. planlagt. Det første skridt i at forene familie og arbejde er at være klar over, hvilke opgaver der ligger foran os. Derfor er det nødvendigt at lave en liste, der giver os mulighed for at organisere os selv og beslutte vigtighedsordenen og de tidspunkter, hver opgave har brug for. Det vil være den mest effektive måde at allokere det rum og den tid, der svarer til opnåelsen af hver opgave uden at lave fejl. Selv om al planlægning indebærer investeringstid, vil det i dette tilfælde ikke være spild af tid, men en tid, der bruges godt. Således vil hver enkelt, der kender de opgaver, der afventer, kunne dosere deres indsats og deres ressourcer på en mere effektiv måde.
2. Prioriter opgaver. Det er nødvendigt at give dem en ordre af betydning. Selvom i slutningen af dagen, i ugen eller i måneden skal alle de opgaver, du har afventer, konkluderes, afgøres hvilken du først foretager eller til hvilken du bruger mere tid og kræfter, er nødvendigt for at skelne fra, hvad der virkelig er vigtigt af det, der anbefales. Til dette er det nødvendigt at skelne mellem tre typer opgaver: væsentlige, ønskelige og unødvendige:
- De væsentlige opgaver: De er de prioriterede opgaver, de skal vi gøre på en obligatorisk måde for at undgå negative konsekvenser, som f.eks .: at gå på arbejde hver dag eller gå til lægen, når man er dårlig.
- De ønskelige opgaver: Det er de opgaver, vi nogle gange prioriterer med hensyn til forlig af familie- og arbejdsliv, men i virkeligheden er de ikke strengt nødvendige. De er de opgaver, vi gerne vil gøre, men vi bør ikke lægge dem først vigtige, såsom: vaske bilen før en social begivenhed, tage børn til mange ekstracurricular aktiviteter, organisere et kompliceret måltid til venner.
- Unødvendige opgaver: De er de opgaver, der forudsætter en komplikation, der tilføjes til dag til dag og bidrager med en meget lille fordel. For eksempel: Gå gennem forskellige butikker for at finde en festkjole, når vi har andre derhjemme, der kunne være værd for os, dedikerer timer til at klare sig før de forlader.
3. Gør før det vigtige, at det er presserende. De opgaver, som vi anser for uopsættelige, vil altid optage det første inden for vores prioriteter for at forene. På den ene side er mange af disse presserende ting til tider vigtige ting, men ikke "liv eller død", det vil sige de er ønskelige opgaver, som vi er blevet vigtige. For det andet kan disse hasteproblemer medføre, at vi ikke kan se andre vigtige spørgsmål, at vi for afgangstid ikke har dato og klokkeslæt for levering. I den forstand er det nødvendigt at huske, at det er umagen værd at nyde nogle vigtige ting og afvise nogle ting, der syntes at være akutte.
4. Bede om hjælp, delegere. Nogle gange er det umuligt at dække alt. Ved disse lejligheder er det nødvendigt at bede om hjælp. På den ene side kræver denne beslutning en tidligere ydelse af ydmyghed, det vil sige at erkende, at en enkelt person undertiden ikke kan løse alle problemerne. Derudover vil det kræve en udøvelse af selvtillid siden at delegere midler til at stole på en anden person, hvad vi helt sikkert vil gøre, men manglen på tid tillader os ikke. Endelig beder om hjælp kræver selvtillid at anerkende, at bede om hjælp ikke er synonymt med "ubrugelig", men med en intelligent person, der ved, hvordan man styrer deres ressourcer og forstår deres behov.Således delegere til en anden, nogle af opgaverne i dag til dag vil være en ansvarlig måde at overvinde overbelastning af opgaver.
5. Giv op perfektion. Mange gange vil vi ikke kun dække alt, men vi vil også gøre alt perfekt. Men tiden er begrænset og tvinger os til at afstå fra perfektion. Når en person har en overbelastning af opgaver, er det sandsynligvis fordi han / hun forsøger at gøre alt på højeste niveau. Men selv om det altid er vigtigt, at tingene er godt udført, må vi vide, at vi nogle gange kan komme til at gøre en opgave, vi suspenderer i alle andre.
6. Eliminere følelsen af skyld. Mangler i en opgave er noget normalt, der kan ske med os når som helst. Nogle gange vil målene ikke have været realistiske nok, i andre har dovenskab eller dårlig organisation tvunget os til at forlade noget i afventning. I alle disse tilfælde er det bedst at gøre selvkritik, men uden at være for hård overfor os selv, er det en del af hverdagen, at acceptere, at fejl og uopfyldte mål er.
7. Vær glad. Det første mål i dag bør være lykke. Når vi planlægger, hvordan vi skal klare overbelastningen af opgaver, skal vi derfor huske på, at livskvalitet og sundhed aldrig bør henføres til et andet sted. Opgaver er således et middel til at gøre livet mere behageligt, opnå mål, dem der bringer os tættere på lykke.
Damián Montero
