Kommunikation med mine teenagere, hvad har ændret sig?
Familien er den første og vigtigste skole, hvor vi lærer at kommunikere. Som familie etablerer vi kommunikationsnormer, og alle medlemmer lærer at opfylde dem fra en ung alder for forståelse og god familiesammenhæng samt at tilfredsstille alle medlemmers behov. Men når børnene når ungdommen, indser vi, at noget er ændret.
Ændringer i kommunikation med unge børn
Derfor er det vigtigt at have god kommunikation med børn, især på dette "vanskelige" stadium som ungdomsår, hvor akkompagnementet og en god familiemodel vil lykkes i fremtidige relationer og i det barns opførsel, der nu er gennem ungdomsårene på vej til voksenalderen.
Når en teenager foreslår et forslag, som forældre anser for upassende, eller som endda indebærer en uacceptabel risiko, er nøglen til at kunne indlede en samtale med ham på et sprog, der forstår og med passende måder at modtage det "nej" uden at føle sig overfaldet.
Retningslinjerne er baseret på ideen om aktiv lytning. Lad ham fortælle dig det. Vær kommunikativ med dit barn og prøv at forstå følelser, der genererer, før du svarer på et rungende nej. Forklar hvorfor du siger nej og tilbyde andre synspunkter, der er attraktive og tjener som en model. På denne måde vil du ikke føle dig forkastet ved første, og det vil hjælpe dig med at forstå, hvorfor du ikke var enig med det, han foreslog.
De er i et læringsfase og har brug for at eksperimentere. Der er mange forslag, som unge gør, og at forældre ikke kan lide eller synes ikke passende. Vi skal undgå den konstante "nej", så det er godt at reservere det for de forslag, der ikke kan antages til behandling.
Over for det øjeblik, hvor vi skal give et rungende nej, er kommunikationen igen nøglen. Tillad ham og bede ham om at give dig et andet alternativ. Foreslå det, hvis han ikke ser det og være villig til at acceptere det, så længe beslutningen er mindre risikabel eller mere rettidig end den, som dit barn oprindeligt foreslog, selvom det ikke var det, du ønskede. At finde konsensuelle løsninger vil være til stor hjælp for den unge i denne fase at føle sig integreret del af familiekernen og ikke en "misforstået".
Tips til at tale med vores teenagere
1. Adresse til dine følelser Hvad har du det for? Uden at gå direkte til at dømme deres ideer eller kritisere dem. Vi skal være forsigtige med ikke at annullere deres følelser, men ledsage dem gennem vores eget eksempel, som vil være deres bedste vejledning, for at verbalisere følelser og tanker.
2. Forbedre ideen om, at du forstår ham. For at stimulere deres udtryk for følelser kan vi også hjælpe os med udtryk, der forstærker ideen om at vi lytter til og forstår dem. Det er simpelthen et spørgsmål om intersperserende taler, der viser dem vores aktive lytning, som en "jeg ser". Det vil få ungdommen til at forudse vores forståelse og empati med hensyn til hans følelser.
3. Marker grænserne fra begyndelsen i stedet for at rette dem direkte for at undgå konstant at rejse nye argumenter. Og når debatten opstår, i stedet for den klare benægtelse, kan man ty til forslaget om alternativer. Adolescent er kendt for sin egocentrisme, så fodring dem med andre synspunkter vil gavne deres udvikling.
4. Brug den betingede antagelse. En god teknik er, at de en gang for at rette deres ønsker (ofte uvirkeligt og umodne), give dem fantasi ("Det ville være fint", "hvad ville det være som om du kunne gøre det?") Det kan være en god tilgangsmekanisme og samtidig Ungdommen føler sig tryg og sikker på at udtrykke sine følelser. Vi vil reducere din angst og på samme tid vil det være den unge selv, der vil kontrollere fordelene og skaderne i hans forslag.
Formål med forandring i kommunikation med unge
- I stedet for at snyde på barnet, beskriv hvordan du føler.
- I stedet for at anklage, informere.
- I stedet for at true eller give ordrer, tilbyde muligheder: Fremmer autonomi og fungerer som modellering, det vil sige faderen / moderen gennem sine handlinger skal tjene som et eksempel på ungdommens egen tankegang.
- I stedet for at "give embers" med lange prædikener, sig det med et enkelt ord.
- I stedet for altid at gøre brug af reprimander, brug overraskende midler, såsom en sans for humor, til at sige ting.
- Brug noter, bogstaver, for at sige ting. De tillader mere afspejling af den unge, undgå konfrontationer, der ender med at lede diskussionen i formene og ikke i medierne.
Raquel García Zubiaga. Psykolog fra Institut for Anvendt Neurovidenskab i Uddannelse
