Teenage følelser, hvordan man hjælper med at regulere dem?
En far og en moder skal altid være villige til at hjælpe deres børn i de sværeste tider. Men undertiden bliver dette arbejde for svært på grund af manglen på information om, hvad der sker med hans afkom. Dette er hvad der sker under ungdomsårene, hvor usikkerhed omgiver unge mennesker, selvom de sjældent deler med deres forældre, hvad de synes.
Hvordan man ved, hvad teenager? Hvordan hjælper han ham i situationer, hvor han mest har brug for råd fra en person med mere erfaring i livet? Vi skal være opmærksomme på unges holdninger til at håndtere deres følelsesmæssige tilstande.
Isolationen af den unge
Hver forælder bør vide, at ungdomsårene indebærer usikkerhed på grund af mængden af ændringer, der er bestået. Et barn går fra at være et barn til at blive voksen, ansvarbyrden øges, og det kan overvelde personen til ikke at vide meget godt, hvordan man skal håndtere denne situation. Før dette kontekst, isolerer de unge sig selv og føler sig overvældet ved ikke at vide, hvordan man besvarer alle disse spørgsmål.
En anden af de følelser, som barnet normalt går igennem, er den følelsesmæssige afstand med deres forældre, som normalt blandes med oprør. Den unge foretrækker at være sammen med sine venner eller direkte kun i sin habituation, når han mener, at hans forældre ikke forstår ham og ikke kan hjælpe ham på samme måde som nogen i hans alder.
den egocentrisme Det er også almindeligt hos teenagere. Unge mennesker tror, at alt skal dreje rundt om ham, og resten af problemerne påvirker dem ikke lidt. Alt dette gør forældre ikke ved, hvordan de hjælper deres børn, nøglen er at vide, hvordan man uddanner følelserne fra små.
Hjælp følelsesmæssig modenhed
Forældre skal satse på en tidlig alder for en uddannelse socioaffective således at børnens følelsesmæssige modenhed, når ungdommen kommer, bliver mere tålelig. Dette indebærer at lære unge mennesker at klare de hårde situationer, der måtte opstå på daglig basis. Men det sker ikke ved at tvinge ham til at assimilere de samme mekanismer som en voksen.
De burde ikke model følelser af den unge, men at undervise selvregulering og at holde roen. Målet er at få den unge til at bevare et psykisk velvære selv i de mindst gunstige øjeblikke. Barnets følelsesmæssige modenhed er baseret på følgende punkter:
- Bevidstheden om deres egne følelser og accepten af dem alle som positive i sig selv, når de er et svar på en passende stimulans.
- En amplitude af følelsesmæssig oplevelse, der overvejer et stort udvalg af følelser og følelser.
- Udtrykket og handlingen nyanserede og adekuberer følelser og følelser sen * tidos.
- Tilladelsen af den intime oplevelse af følelser og instinktuelle reaktioner i en passende sammenhæng og læringen af dem socialiserede som bidragsydere til egen egenskab og andres.
Det er nogle værktøjer som at fremme følelsesmæssig modenhed:
- Opmuntre evnen til at være i kontakt med ens egen følelsesmæssige warp, for at lære at lytte til fornemmelser, følelser og følelser. Den unge vil lære at opdage sig selv og kende hans behov, hans ønsker, hans forventninger, hans mekanismer til at fungere og hans adfærdsmetoder ved at røre ved sine følelser og følelser. "Hvordan har jeg det?" Det er et spørgsmål, der skal stilles i dagligdagen midt i aktiviteten eller det interpersonelle forhold.
- Gunst ved at identificere og differentiere vores følelser og følelser: Bredden og rigdommen af følelsesmæssig oplevelse fortæller os om menneskets tæthed, den kreative måde at opleve virkeligheden på og adskillige adfærdsmetoder, der skal vedtages.
- Gør det muligt at acceptere, fornemmer følelserne som naturlige og gyldige. Kritikken selv eller andre for at føle sådan følelse eller følelse.
- Fremme "ansvar" for ens følelser. Følelserne er personlige fænomener, der er erfarne og tilhører den unge, og derfor er de ansvarlige for den unge.
- Hjælp til at bekræfte sig selv: Retten til at være og at udtrykke sig, respektere andre passende. Derudover er det vigtigt at skelne mellem "følelse" en følelse og "udtrykke det eller handle på det". Det er en ting at føle en følelse af, uanset hvad det måtte være, og vi kan ikke pålægge det, og en anden til at vælge, hvordan og hvornår vi skal udtrykke og handle det, så kan vi vælge den adfærd, der passer bedst til konteksten. Derfor er det vigtigt at lære og styre en bred vifte af alternativer og gradvise nuancer i udtryk for ens følelser og følelser.
- Tillad dig selv at leve og udtrykke forskellige følelser og følelser: vokse og udvikle et tilfredsstillende liv.
Damián Montero
