Obsessionen med vores billede på internettet, hvordan man stopper det?

Vi lever i en sammenkoblet verden, hvor naturheden forsvinder, vi gennemgår en forandring på det psykologiske område, hvor vi introducerer problemer, der ikke eksisterede før, såsom obsession med billedet og hvad andre synes om det. Hvordan man laver teknologisk detox for at sætte en stopper for "cyberproblemer" som OBSESSION for vores billede på internettet

den virtuel virkelighed Det har tilbudt os en let verden, da vi kan føle de samme følelser og reaktioner, der kunne opleves i en reel situation, men alting uden at flytte hjemmefra. Derudover har den givet en kontrol- og modifikationsfaktor, og mange gange mangler i virkeligheden at tilbyde Mulighed for eksponering med sikkerhed for at blive set uden at flytte hjemmefra. På grund af dette finder vi en udvikling af disse problemer, formningen af ​​en personlighed eller humør baseret på den accept, vi modtager fra andre med det billede, vi ønsker at formidle.


Patologier forbundet med brugen af ​​internettet

Disse er de såkaldte patologier forbundet med brugen af ​​internettet, ukontrollerede obsessioner, tvang baseret på glæde og kontrol af en virkelighed, paranoia, der fører til manglende interesse i reelt interaktion og i mange tilfælde en flugt fra virkeligheden for at glemme problemerne . Ifølge psykologen López Vallejo "går de ind i disse medier og lidt efter lidt opretter de en fiktiv verden og lettere at klare end den virkelige, leder efter en fornøjelse og tilfredshed, at deres egen virkelige verden ikke giver dem ".

Problemet bliver større, da de bruger mere og mere tid i denne interaktion, der kompenserer for manglerne hos dem, der flyver efter at acceptere andre med chat, tweets, fotos, spil, Facebook-indlæg. De skaber en livstendens i forhold til hvad andre synes om.


Et af de nye problemer er den manglende naturlighed i billedet, der overføres med kontinuerlige filtre og retoucheringer i billederne, der offentliggøres med tendens til løbende at offentliggøre et uvirkeligt billede på jagt efter en "lignende" eller en smigrende kommentar.

Løbet af besættelsen med billedet på internettet

Derfor indgår mennesker et system af tanker og handlinger, der føder problemet. López Vallejo har klassificeret dem i tre grupper:

1. Kontrolsystem: er tendensen til at kontrollere, hvad der offentliggøres for at nå et mål, selv at bruge timer til retouchering af fotos inden den endelige offentliggørelse. På det tidspunkt indtaster du et giftigt miljø, der forsøger at styre hvert foto for at udgive, spørge andre deres mening før du uploader, obsessivt ser på billedet, udvider, retoucherer, for at få publikationen, der straks vil smages.


2. Undgåelse system: Ikke kun kontrollerer disse mennesker billedet, de undgår også at præsentere offentligt en del af deres krop, som de ikke kan lide, hvad de ved, at de ikke vil lide andre, gemmer det, gemmer det og retoucherer billedet ...

3. flugt og flugt system: Disse mennesker lider den maksimale frustration og tab af kontrol, når det, de offentliggør, ikke modtager den accept, de søger, i det øjeblik fremstår der angst, der fører til panikanfald.

Når besættelse af vores image på internettet bliver værre

Sandsynligheden af ​​sagen bliver tydelig, når følgende adfærd forekommer:

1. Dispersion: Manglende opmærksomhed i klassen, i familien, på arbejde gå med de risici, der indebærer, suspensioner, jobafskedigelser, trafikulykker ...

2. Konstant angst: Ønsker at kontrollere, hvad de offentliggør, og de sociale konsekvenser af deres publikation til den fortsatte forventning af dem.

3. Konstante gentagelser af billeder før hængende finalen, går ind i en obsessiv spiral med kontrol over gestus, makeup, hår, tøj eller lys ... kort sagt, hvad andre kan lide.

4. Skal altid være forbundet for øjeblikkeligt at modtage smag eller den behagelige kommentar.
Den afhængighed og / eller besættelse fanges, når personen overgår sine forpligtelser til at dedikere hele tiden, de har til internettet, og hvis det ikke kan gøre det, lever symptomerne på afholdenhed, der tager dem til en tilstand af angst og en angst, der gør ham humørlig, irritabel, de ser endda panikanfald, hvilket reducerer koncentrationen og den nødvendige handling for at udføre deres liv normalt.

"Problemet i sig selv kan være meget varieret, men med en fælles årsag: De er typer af mennesker, der lider af psykiske og adfærdsmæssige lidelser, der skal behandles, da de kan blive bekymrede, usikre, indadvendte mennesker, bange for afvisning og socialt misbilligelse, udvikling af en personlighed med lavt selvværd, "siger López Vallejo

Det er normalt familien, der beder om hjælp til denne type person, da de nægter eksistensen af ​​problemet.Interventionen efter løsningen "består i at fokusere på at omdanne glemmekanismen til en ubehagelig oplevelse, annullere det vanedannende ritual og samtidig gribe ind på de personlige og forholdsmæssige vanskeligheder, der har lettet afhængigheden. succes i resultaterne af at overvinde problemet, flere og flere mennesker lider af denne patologi ", konkluderer López Vallejo.

Marina Berrio
råd: Jorge López Pérez Vallejo. Psykolog af López Vallejo Psykologi.

Video: Undertale the Musical


Interessante Artikler

Fem lækre græskar desserter til dette efterår

Fem lækre græskar desserter til dette efterår

den efterår Det er en årstid, der efterlader smukke billeder i parker, haver og skove. Denne station har mange ejendommelighed, og en af ​​dem er dens typiske frugter og frugter, blandt hvilke...

Forældresstile og deres indflydelse på børns adfærd

Forældresstile og deres indflydelse på børns adfærd

Forældre har stor indflydelse på deres børns adfærd. Forældre stilarter at vi udfører med vores børn vil påvirke på afgørende vis i deres udvikling. Det er vigtigt at være opmærksom på vores forældre...