Tricks til at udvikle viljen: styrken af at ville
Ordre, udholdenhed og motivation er de tre søjler, der skal opnås udvikle viljen. De første to har som umiddelbar frugt opnåelsen af specifikke, veldefinerede mål. Og derudover skal ordren opretholdes ikke kun i soveværelset, men også i tidsplanen, i hvad de har i deres ting ... På den anden side er konstancen fastholdenhed uden modløshed, fasthed og udholdenhed i de mål, som man Det er blevet markeret. Det er ikke at give op, at vokse op før de vanskeligheder, der opstår. Sådan skabes et stærkt menneske.
Med hensyn til motivationen kan man sige, at det er illusion. En person uden motivation kan ikke komme op hver dag og tvinge sig til at få det, han virkelig ikke vil have. Med disse tre ord bliver mennesket et kongeligt, stærkt og vedholdende væsen, for hvem viljen ikke blot er karakteristisk for hans måde at være på, men også hans natur. Det er ikke gratis, der gør hvad han vil, men han, der kan få det, han ønsker. Ønsker at være bedre og få det, fordi viljen er kraften i at have lyst til.
Forældre, en stor hjælp til at udvikle viljen
Forældre har en primær rolle, fordi de skal uddanne deres børn, da de er små for at opnå små mål. De skal selv sætte et eksempel, og samtidig må de vide, hvordan de kan forføre i værdier. Han skal være begejstret for indsatsen og med ham. Til dette anbefaler vi følgende retningslinjer:
- Indstil specifikke mål. En af de fejl, som man ofte falder i, ligger i størrelsen af de ønskede mål. Vi bør ikke indstille abstrakte mål, men meget præcise og veldefinerede mål. For eksempel skal du ikke sige "Jeg skal få gode karakterer", men "hver dag kl. 6:30 om eftermiddagen, hvad der sker, begynder jeg at studere". Disse målsætninger skal kunne realiseres og realiseres. Det vil sige, du er nødt til at "sætte et bestemt hoved", når det kommer til at sætte mål: det er ikke for kompliceret, men ikke for nemt.
- Fordel formålene hele dagen. Vi kan ikke sætte alle vores indsats om morgenen eller eftermiddagen udelukkende, men vi skal distribuere dem i løbet af dagen. Nogle konkrete målsætninger ville være at komme op hver dag på samme tid, stå op på egen hånd (at mødrene ikke behøver at trække dem), hver dag til klassen, uanset hvad der sker. Sæt i første eller anden række for at høre godt. Tag noter i alle fag. Selv om vores søn mener, at han ikke tager dem godt, eller at der er en partner, der laver bedre ordninger. Vil og rutine er et uadskilleligt binomial.
- Væddemål på disciplin. For at have viljen, skal du nægte og / eller overvinde alle de ønsker, der har tendens til at trække os. Dette er især dyrt, især i starten, fordi du ikke plejer at sige nej. Ungdommer har svært ved at se på kort sigt, at indsatsen er umagen værd, og at de ofte handler om impuls. Disciplin er, hvad der vil bringe alle disse impulser til at virke.
- Tæl på fejl. Da det er noget dyrt, må vi også være opmærksomme på, at efteråret vil forekomme før eller senere (normalt snarere end senere), men det kan ikke modløses, men vil stige igen og prøve igen så Faldene flytter væk i tiden.
- Tilfredshed for den opnåede succes. Efterhånden som faldet falder, bliver ungdommen smittende, fordi han vil indse, at det er muligt. Bekræft, at han kan mestre sig selv og at han er i stand til at mestre sine ønsker, ikke gør hvad han vil, men det han ved, er bedst for sig selv. Det er på det præcise tidspunkt, hvor du vil indse vigtigheden af viljen.
Enkle tricks til at udvikle viljen
Som et resultat af realiseringen af en opgave hjemme hos en teenagesøn (for eksempel at give 'private lektioner' til en lillebror), kan vi drage fordel af det for bedre at udvikle nogle aspekter af hans viljestyrke:
- Forklar hvorfor og hvad de skal gøre (og gør det godt)
- Undgå at løse alle problemer der præsenteres for ham (bede ham om at prøve at løse dem selv)
- Foreslå hver uge at tage sig af en detalje konkret af hans arbejde: punktlighed, orden, tålmodighed osv.
Isabel Rojas-Estapé. Psicóloga
