Hvordan man holder børn aktive om sommeren
Noterne ankommer og med dem den fortjente ferie af sommer der giver eleverne den nødvendige tid til at afbryde og genvinde styrke til det næste kursus. Men da timerne fri for akademiske ansvar stiger, så gør temperaturerne. Jo mere varme, jo mindre lyst til at gøre ting og mere stillesiddende livsstil.
Forældrenes opgave på dette tidspunkt er ikke at tillade kedsomhed at forekomme eller lade børnene blive på sofaen og se timerne gå forbi foran en skærm. At det er varmt betyder ikke, at børnene bliver stående, der er mange muligheder for at aktivere dem, så kedsomheden ikke vises. Det er nogle tips for at undgå denne situation.
Hold aktiviteten
- Reducer skærmens tid. Den første ting at sikre er, at denne fritid ikke er investeret i aktiviteter, der fremmer en stillesiddende livsstil. Videospil, fjernsyn, tabletter, alt skal reduceres til det mindste og altid satse på noget, der får børnene op af sofaen.
- Fortsæt forholdet med dine venner. Skoleåret slutter, og børnene mister kontakten med deres klassekammerater, som de har delt så meget med. Forældre bør opfordre deres børn til at ringe til disse venner for at udføre forskellige aktiviteter med dem, som f.eks. At gå til poolen, hvor de kan afkøles i godt selskab.
- kunsthåndværk. Hvis kviksølv er for højt, kan det inden for hjemmet bruges til indendørs aktiviteter som håndværk. Find noget der motiverer børnene til at gøre med egne hænder, erhverve materialer og nyde en eftermiddag, hvor du også vil arbejde sammen med det mindste af huset.
- Gå tidligt op for at gå. Ja, du er nødt til at hvile efter at hele kurset står op tidligt. Men en dag er en dag, vælg en dag for at indstille alarmen og stå op tidligt for at gå er en god mulighed for at udnytte de timer, hvor det ikke opvarmer og opretholder øvelsen.
- Besøg til museer. Ok, i gaden kan du ikke være. Men sommeren er en god tid til at besøge de steder, der var i luften i skoleåret. For eksempel museer, en lukket bygning, hvor varme ikke vil være et problem.
- Køkkenet, løsningen. Køkkenet kan være det perfekte sted at lade børns fantasi flyve. Kig efter en original skål, og let at forberede, binde dit forklæde og starte foran ovnen for at få en menu, der vil smage bedre efter al den indsats, der er investeret.
- Lidt anmeldelse. Ok, kurset er færdigt, og hvis der har været en indsats, vil karaktererne være gode. Men en lille anmeldelse gør aldrig ondt. Fjernelse af bøger fra skuffen og indsamling af alt, der læres i kurset, gør aldrig ondt, men også sindet skal tages i betragtning for at holde det i form.
- campingpladser. Et sted hvor det er almindeligt at kombinere alt, der er angivet i denne liste. Børnene vil have en af de sjoveste oplevelser i deres liv: de vil gøre venner, de vil altid have noget at gøre, og de vil afbryde forbindelsen fra storbyen i løbet af denne tid.
Damián Montero
