Omsorg for børnebørn hjælper med at forhindre Alzheimers
den bedsteforældre de er de afdækkede helte, der hjælper med at opretholde et hjem, selvom de ikke lever i det. Et telefonopkald, og disse slægtninge vil gå hjem til at tage sig af børnebørnene, hvilket gør det lettere for forældre at forene arbejde og forældreskab. Et klart eksempel på, at begrebet familie er meget bredere end fader, mor, børn og brødre.
Men videnskaben har vist, at forældrene ikke kun har glæde af, at bedsteforældre passe på dine børnebørn. Ældre mennesker får også positive resultater fra disse aktiviteter og ikke kun for at styrke båndet med disse slægtninge. Deltagelse i opdragelsen af disse børn hjælper også med at forhindre Alzheimers og øger deres forventede levealder.
Vigtige reduktioner af mulighederne
Omsorg for børnebørn har vist sig at være en vigtig måde at forebygge Alzheimers og andre typer af demens. Dette fremgår af en undersøgelse, der er offentliggjort i bladet Women's Health Aging Project. Formålet med denne forskning var at analysere den kognitive aktivitet hos 180 australske kvinder og spørge om den tid, de brugte til at tage sig af disse små.
De bedstemødre, der omsorg for deres børn en gang om ugen havde en lavere risiko for at få sygdomme til at komme i bero neurodegenerativ som Alzheimers. Efterforskerne sikrer, at pasning af et barn kræver anvendelse af aktiviteter, der hjælper med at forhindre denne type demens. Samtidig deltager deltagelsen i denne opdragelse en konstant mental øvelse som at undervise i sangtekster eller gå over numrene sammen.
Kort sagt hjælper deltagende i opdragelse af børnebørn storforældre træne deres hjerner og undgå neuronal degeneration, der fører til denne type demens, såsom Alzheimers. Selvfølgelig forfattere advarer om, at disse resultater kun er blevet fundet hos ældre mennesker, der har udført denne pleje i korte perioder, og at de, der havde forældremyndigheden over deres børnebørn eller bruger mere end fem dage om ugen og tager sig af dem, er mere tilbøjelige til at indgå denne type neurologiske sygdomme.
Fysiske fordele
Pleje af børnebørn forhindrer ikke kun udvikling af demens, såsom Alzheimers. Det hjælper også med at holde fysiske sygdomme væk som osteoporose. En af de bedste måder at forebygge denne sygdom på er øvelse. Men mange ældre mennesker, der når en vis alder, har tendens til at fokusere på en mere stillesiddende livsstil. Manglen på arbejde efter pensionering og følelsen af træthed forårsager bedsteforældre at minimere deres fysiske aktivitet og foretrækker at blive hjemme.
Det er her, familien skal handle og opmuntre bedsteforældre til ikke blive hjemme og at gå ud på gaden for at flytte. På dette tidspunkt er børnebørn en stor hjælp til at få de ældre op. Børn er en uudtømmelig energikilde, som kan spredes ved at gøre disse mennesker gå ud for at nyde denne kvalitetstid sammen med deres lille familie.
Udøvelsen af denne øvelse bidrager til forebyggelsen af osteoporose, da med disse metoder knogler og muskler aktiveres og bevæger sig. Eksperter anbefaler mindst 20 minutter om dagen at gå som en øvelse for at holde denne sygdom væk, og pasning af børnebørnene kan være en god mulighed for at møde dem. Hvis man tager ture med dem, deltager i deres spil eller vælger dem på skolen, vil de holde bedsteforældre stående, mens børnene bliver efterladt i omsorgen for nogen, de stoler på og vil helt sikkert nyde.
Damián Montero
