4 tricks til at genoprette skønheden i din hud

Med september kommer tilbagevenden til byen, stress og vi begyndte at mindske vores hviletid. Alt dette til sidst ender med at blive afspejlet i vores hud, som lidt efter lidt begynder at miste lysstyrke, elasticitet og at vise tegn på træthed.

Vi kan heller ikke glemme de negative virkninger af den forurening, vi udholder dagligt, og selv om du måske ikke tror på det, påvirker det ikke blot vores åndedræt, men også vores fysiske udseende. Så meget, at du sikkert har bemærket, at siden du gik på arbejde, holder dit hår mindre og mindre ren tid, eller når du vasker dit ansigt, trækker du mere snavs end i sommermånederne.

Men som med alt: store onde store retsmidler. Hver hud kræver en række pleje baseret på dine behov, så inden du starter en behandling, skal du gå til en ekspert, hvem skal være ansvarlig for at undersøge din hud. De er fagfolk med ansvar for at analysere ikke kun din hud, men også din personlige situation, for at finde den behandling der bedst passer dig. "Vi søger at udarbejde en udtømmende analyse af behovene hos hver hudtype og hvert ansigt for at finde den behandling der passer bedst til hver af dem," siger Carmen Diaz, direktør for Germaine Goya.


4 grundlæggende retningslinjer for at genoprette skønheden i din hud

1. Grundig rengøring
Mange gange forhindrer det daglige hektiske tempo os at dedikere den mindste tid, vi skal passe på os selv, så meget, at mange kvinder indrømmer at ikke vaske deres ansigt hver dag. FEJL. den ansigtsrensning Det er et skridt, der aldrig kan gå glip af i din daglige rutine, det anbefales mere at gøre tre rengøringer om dagen. Den første ting, du lige rejser op, vil fjerne al det fedt, der genereres, mens vi sover, og i tillæg vil du kunne stimulere ansigts nerveender og dermed lette blodcirkulationen.

Den anden og tredje rengøring kan gøres sammen før søvn, et første skridt for at fjerne hele resten af ​​sminke og et andet skridt til at rense huden for at trække alt det atmosfæriske snavs, som din hud har været i stand til at fange. hele dagen


2. Ugentlig eksfoliering
Den eksfoliering eller peeling I de senere år er det blevet en revolution i ansigtshygiejne. En korrekt ugentlig afskalning vil give dig mulighed for helt at eliminere de døde celler og vil stimulere reaktiveringen af ​​den cellulære udskiftning af dermis.

Dette trin er dog normalt ret delikat. På markedet kan vi finde flere typer exfoliants, mange af dem slibende med huden, så vi anbefaler at du går til en professionel for at rådgive dig om typen af peeling det mest gavner dit æstetiske helbred. "Ansigtets hud er udsat for alle former for aggressioner på en konstant måde, derfor er det korrekt peeling Det er et grundlæggende skridt til at opretholde hudens ungdom og stimulere fornyelsen af ​​dette. den peeling ansigts kemikalie forynger huden indefra, hvilket reducerer pletter, reducerer tegn på alder og eliminerer alle former for urenheder, "siger eksperten Carmen Diaz.

3. Hydrering, hydrering og hydratisering
Kan du leve en hel dag uden at drikke et glas vand? Din hud enten. Hydrering er afgørende for huden, både inde og ude. Først og fremmest kan du ikke glemme at drikke to liter vand om dagen, da det ikke kun er vigtigt for dit indre helbred, men også for dit fysiske udseende. Hydrationsniveauerne varierer afhængigt af hver person og livsniveau eller hver enkelt situation, så det er et aspekt, som vi skal passe på med tilstrækkelig omhu og være opmærksom på, hvad vores hud har brug for.

4. Pas på valg af kosmetik
En høj procentdel af kvinder sætter på makeup hver dag, denne gang spiller det ingen rolle mængden af ​​brugte produkter, men kvaliteten af ​​dem. Selvom vi kun bruger en smule blusher og mascara, hvis disse produkter ikke er af kvalitet, kan de gøre mere skade på huden end du forestiller dig. Af denne grund anbefaler vi, at du udfylder dine high-end kosmetiske produkter, noget der på trods af populær tro ikke altid er en høj pris.


Og vi opfordrer desuden dig til at forsøge at gøre brug af en naturlig kosmetik, så du ikke blot hjælper med at bevare miljøet, men dets principper og grundlag for udvikling vil give mange hudfordele en fordel, så det ikke kun er Du vil føle sig smuk på ydersiden, men også indefra. Naturkosmetik er blevet en af ​​de mest krævede behandlinger i de seneste måneder.

Endelig glem ikke drømmen, sove 8 timer er afgørende for huden. En god hvile er afgørende for, at vores hud kan føle sig afslappet, og det vil også give dig mulighed for at udføre meget mere i løbet af dagen.Vi anbefaler, at efter måltidet glemmer du din mobiltelefon, tablet eller enhver form for elektronisk enhed, da alle disse vil forhindre at dit sind afslapes.

Ana Fuentes
råd: Carmen Díaz, direktør for Germaine Goya

Det kan interessere dig:

- 7 kuriositeter om din hud, som du sikkert ikke vidste

- Typer af hud, hvad er din?

- Sådan sænker du aldring af huden

Video: My Weight Gain + Moving to Australia + Dealing with Anxiety + Diet Tips


Interessante Artikler

Sådan påvirker forurening sundhed

Sådan påvirker forurening sundhed

den Atmosfærisk forurening udgør en potentiel sundhedsrisiko af folket. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) øger luftforureningen i byerne risikoen for akut respiratoriske sygdomme, såsom...

Frugt i skolen, prioritet for Europa

Frugt i skolen, prioritet for Europa

At drikke frugt dagligt er meget vigtigt at opretholde et sundt liv i enhver alder, men mere for børn, der er i et stadium af primordial vækst. Vi forældre ved det, og også Den Europæiske Union, som...