Fare for hypertension hos unge
den hypertension Det er en stor hjerterisiko for mennesker. Det er normalt, at kun voksne lider af det, men det er ikke sandt. Der er tilfælde af unge, der udviser denne tilstand og lider af konsekvenserne af det. Noget der er direkte relateret til væksten i fedme og overvægt i den mindste af huset.
Faktisk en undersøgelse af Medicinsk Center for Cincinnati Children's Hospital advarer om denne risiko kombineret med dårlig kost og stillesiddende livsstil. Hypertension hos unge har vigtige konsekvenser i deres daglige liv, og de, der lider af det, kan endda se deres organer berørt.
Ændret blodvanding
har hypertension det betyder, at blodets kraft mod væggene i blodkarrene er for høj på en sædvanlig måde. Over tid begrænser arterier og vener, der begrænser blodcirkulationen i hele kroppen. Måden at måle dette problem på hos unge er i procentiler i stedet for blodtryksniveauer. For børn og unge i den femte højeste procentilstand har de hypertension.
I denne undersøgelse vurderede forskerne 180 teenagere fra 14 til 17 år gamle. Målet var at observere organisk skade hos dem, hvis blodtryk var ved den farlige 95. percentil. Undersøgelsen viste tegn på skade på hjertet og blodkarene, såsom arteriel stivhed hos nogle af de unge, der var blevet vurderet et normalt blodtryk, under percentilen.
Skader blev også set i den mellemliggende risikogruppe, dem der havde et blodtryk i percentilerne af 80 til 90. Dr. Elaine Urbina, forfatter af denne undersøgelse, påpeger, at hypertension i mere alvorlige tilfælde endda kan føre til organsvigt på grund af underskudsrisiko.
"Symptomerne på avanceret organsvigt hos unge vil være de samme som hos voksne (...) Den tidlige udvikling af milde organskader i denne patientpopulation betyder, at disse unge i modsætning til ældre voksne er i fare for at udvikle de avancerede stadier af organisk skade i en tidligere alder i voksenalderen, med tab af produktive levetid, "forklarer Karen Griffin, fra det amerikanske hjerteforbunds hypertensionråd.
Kontrol af hypertension
Som angivet af forfattere Ud fra denne forskning skal der tages højde for farerne ved hypertension. Her er nogle tips til at kontrollere dette sundhedsproblem og undgå negative konsekvenser:
1. Reducer kropsvægt: hypertension er normalt forbundet med overvægt.
2. Reducer forbruget af salt til mindre end 3 gram pr. Dag og forkogte eller konserves.
3. Gør motion, helst gå, kør moderat, svøm eller cykel, 30 til 45 minutter, mindst 3 gange om ugen.
4. Reducer, og hvis du kan fjerne, kaffe forbrug.
5. Spis mad med rigdom af kalium, såsom bælgplanter, frugt og grøntsager.
6. Ryg ikke: tobak, sammen med hypertension, yderligere beskadiger arterierne.
7. Mål spændingen flere dage om ugen, samtidig og i en afslappet situation. Hvis der er en signifikant ændring i de sædvanlige tal eller gentages over en periode på en eller to dage, anbefales det at gå til lægen for at foretage en dybtgående vurdering.
Damián Montero
