Børn flyttet: skræddersyede aktiviteter
Børn stopper ikke et øjeblik, men de har brug for det! Af denne grund bør forældre favorisere aktivitet og handling i disse aldre, da det er vigtigt for en harmonisk vækst.
Børn skal flytte meget mere end voksne: vil altid løbe, hoppe, klatre og spille. Det er normalt for disse aldre at være så aktive, da de er fulde af energi og dermed frigør spændinger og udtrykker deres følelser. For at børnene skal kunne frigøre dette bevægelsesbehov, skal vores forældre gøre vores del, så vi mangler sportsaktiviteter, udendørs aktiviteter og spil.
Dette stadium er meget vigtigt, da børn skal lære at bevæge sig selv og erhverve selvstændighed, som vil bidrage til øget selvværd og erhvervelse af senere færdigheder. Derudover forbedrer fysisk aktivitet dit helbred og hjælper med at forebygge fedme.
Hvorfor flytter det så meget?
Når børn har mellem 3 og 6 år, har endnu ikke udviklet deres evne til at kontrollere og udtrykke følelser, derfor manifesteres de gennem kroppen. Når han bliver vred, sparker, græder og skrig, og når han er glad, springer han op og gør et ståhej. Hans krop er middel til at udtrykke sig, og derfor er han så aktiv. Forældre vil imidlertid kontrollere, hvordan vi som barn vokser, vil cede kroppens bevægelse til refleksion og internalisering af tanker. Kroppen holder op med at være lidt efter lidt dens vigtigste ekspressionsressource.
Det faktum, at kroppen er et udtryk for barnet på dette stadium, er et meget vigtigt faktum, der skal tages i betragtning af forældrene. Et lille barn, der sædvanligvis er tvunget (og det er forstået, at det er stille og stille) er et barn, der ikke kan udvikle sin naturlige nysgerrige holdning, hvilket vil skade hans læring.
Sport så lille?
Aktiviteten hjælper barnet med at frigøre spændinger, da musklerne er afslappede, trætte på en sund måde, og det hjælper dem med at hvile på en genoprettende måde for at være tilbage med "de batterier, der oplades." Derfor er det tilrådeligt at forlade plads og tid for dem at udføre aktiviteter, der udvikler deres muskler.
Derudover er vi i den ideelle tid til at dyrke gennem spil, der praktiserer sportsvaner, som kan undervise værdier som afvisning af snyd, at vide, hvordan man taber med glæde, fordi den anden har vundet, kampånd, ved at vinde uden at ydmyge det modsatte , osv.
Derfor kan vi i disse aldre begynde at opmuntre vores søn til at udøve en sport, som foruden at regulere deres bevægelsesbehov indhyller forestillinger så grundlæggende som behovet for at tage sig af ting eller orden med materialet i deres spil (rackets, bold, træningsdrag osv.). På den måde vil barnet senere være forsigtigt ikke kun med det materiale, han bruger til at spille sport, men med alle sine ejendele generelt.
Det er bekvemt at sige, at det ikke er tilrådeligt at pigehule eller lede barnet til en enkelt sport, men vi bør forsøge at engagere sig i flere aktiviteter på samme tid, som om muligt supplerer hinanden: gå ud til bjergene, løbe, svømme, ridse på cykel * kan være nogle underholdende forslag til ham.
Skræddersyede aktiviteter: flyttede børn
Det er meget godt for de bevægede børn at dyrke en sport. Det faktum, at vi opfordrer vores søn til at udøve en bestemt sport, betyder ikke, at vi til enhver tid opgiver aktiviteter så sunde som at gå til parken. Der kan du ikke kun løbe og flytte til din smag, men du kan også udnytte andre øvelser som at cykle, spille på gynger osv.
På samme måde lad os prøve at tage tid for barnet til at udføre øvelser så enkelt og tilgængeligt som at gå eller løbe. I marken eller i et åbent rum vil disse aktiviteter give dig mulighed for at udvikle benets muskler. Og for at opfordre ham til at løbe, ikke noget bedre end at bære en bold eller organisere løb. I starten skal vi naturligvis have lidt tålmodighed, fordi dine trin ikke bliver for koordinerede. For at hjælpe dig med at udvikle sig hurtigt, vil vi forsøge at vælge det mindste uregelmæssige terræn muligt. På den måde vil han efter et stykke tid ikke kun gå på en mere rytmisk måde, men han vil også gøre det med større lethed.
Se dine spil!
Børn i deres øjeblikke af spil kan give os noget skræm, fordi de ikke måler omfanget af deres aktiviteter, og de ved ikke, hvordan man skal kalibrere faren. Derfor giver vi dig nogle anbefalinger, så dine spille øjeblikke er sikre:
- Pas på, når børn leger med pinde, de kan gøre sig ondt i ansigtet.
- Se altid på din tilstedeværelse, for i et øjeblik af distraktion kan de gå tabt.
- Hvis du kan lide dyr, ogLad os vide, at når de nærmer sig en hund i parken, skal de først spørge ejeren, hvis de kan kæledyr ham. På samme måde ser vi dine spil med kæledyr, så ingen af dem er beskadiget.
- Lad ikke små stykker bringes i munden af legetøj med dem, der underholder sig selv.
- Undgå steder, hvor tilstedeværelsen af biler og trafik er meget tæt på.
- Lad os sørge for at de ikke tager noget fra jorden Tag det ikke i munden.
Cristina Murcia
