Proaktive mennesker: hvordan man har en proaktiv holdning
Nogle mennesker har evnen til at reagere på situationer på en tankevækkende måde, er i stand til at forudse situationer og kontrollere deres adfærd aktivt. Disse er proaktive mennesker, der ikke reagerer på begivenheder impulsivt, men handler proaktivt ved at tage tøjlerne og træffe beslutninger.
Proaktive mennesker og reaktive mennesker
Vi kan skelne mellem to typer mennesker, afhængigt af deres måde at reagere på situationer, den proaktive mennesker og reaktive mennesker.
- Reaktive mennesker. Reaktive mennesker reagerer impulsivt og ukontrollabelt til situationer. De forudser ikke eller forudser, og frem for alt kan de ikke kontrollere deres handlinger. Den reaktive person venter sædvanligvis på, at andre reagerer og følger den reaktion. Når ingen reagerer eller blot er alene deres ansvar, har de svært ved at tage tøjene af deres reaktioner og plejer at reagere med aggression og udnytte hinanden, så andre er dem, der tager initiativet.
- Proaktive mennesker. Proaktive mennesker har derimod en helt anden holdning, de er mennesker, der er i stand til at foregribe konsekvenserne af deres handlinger og står over for vanskelige situationer, de er ansvarlige og aktiverer deres ressourcer. Proaktive mennesker er ikke mennesker, der reagerer meget aktivt og impulsivt, nej, deres reaktioner mediteres og er baseret på deres værdier. Proaktive mennesker kan styre sig selv og styre deres præstationer.
Karakteristik af proaktive mennesker
1. De er mennesker, der stoler på sig selv. Hovedpersonerne hos proaktive mennesker er deres tillid, de er mennesker, der stoler på deres
kapacitet og derfor arbejder de roligt, og de tager tankevækkende og ansvarlige beslutninger, fordi de ved, at de har kapacitet til at gøre det.
2. De er mennesker, der tager ansvar for ting der skal ske. Dette indebærer meget mere end at tage initiativet, fordi de påtager sig et ansvar, at deres handlinger for at få tingene til at ske for at nå deres mål.
3. De bruger et positivt sprog. De er positive mennesker, der tror på forskellige alternativer og konstant søger løsninger. Et af dets egenskaber er dets evne til at se det positive og derfor bruge et positivt sprog.
4. De er mennesker, der søger forskellige alternativer til handling. Proaktive mennesker analyserer forskellige situationer, foregriber konsekvenser og leder efter forskellige alternativer. De er mennesker, der ikke sidder fast i det første tilbageslag, fordi de har flere alternativer.
5. De har en holdning til selvkontrol. Et af de mest relevante træk ved proaktive mennesker er deres holdning til selvkontrol. De er mennesker, der er i stand til at kontrollere deres impulser og deres følelser, for at handle refleksivt, det vil sige, før de handler om meditationen på de forskellige alternativer.
6. De er dynamiske. En proaktiv person er ikke en overaktiv person, der reagerer uden retning og uden fornuft, men er en dynamisk person orienteret mod handling, beslutningstagning og kreativitet. De er mennesker
7. De er karakteriseret ved deres vedholdenhed. Proaktive mennesker giver ikke op eller taber tid i klager og håner, de er vedholdende mennesker, der søger forskellige alternativer til at nå deres mål og målsætninger.
8. Accept kritik og fejl på en positiv måde og lære af dem. De er mennesker, der forstår at fejlen er en del af processen med udvikling og læring, og at de accepterer kritik. De kan se fejl og kritik på en positiv måde og lære af dem.
9. De har et tilstrækkeligt selvbegreb, de kender deres styrker og svagheder. Proaktive mennesker mediterer og handler med at kende situationen og kende sig selv, de er opmærksomme på deres styrker og udnytter dem. Men de er også opmærksomme på deres svagheder og handler om at modellere deres handling afhængigt af begge.
10. De er mennesker, der tænker på lang sigt og når deres mål. Proaktive mennesker er ikke begrænset til kortsigtede mål, de kan planlægge langsigtede og opnå deres mål lidt efter lidt.
Hvordan man har en proaktiv holdning
For at få en proaktiv holdning kan vi lave nogle små ændringer, hvilket vil medføre store konsekvenser.
- Disciplin og selvkendelse. Det er vigtigt, at du udøver disciplin med dig selv, og at du lærer at kende og kontrollere dig selv. Disciplin er grundlæggende for at skabe vaner, der fører os til at kende os selv og kontrollere os selv. Du kan starte med at øve meditation, det hjælper dig med at stoppe og blive opmærksom på hvad der er omkring dig og dig selv. *
- Initiativ og ansvar. Det næste skridt er at begynde at tage initiativ og tage beslutninger med ansvar. Det behagelige er at lade andre gøre det, måske er det tid til at gøre det selv, og at vi er ansvarlige for de positive og negative konsekvenser.
- Lær af dine fejl i stedet for at straffe dig selv for dem. For at gøre dette skal du begynde med at acceptere dine fejl og begrænsninger, først da kan du kende dem og lære af dem. *
- Lyt til andre aktivt. Du kan lære meget af andre, og din mening vil hjælpe dig med at træffe beslutninger.
- Øve selvsikkerhed. Du kan og bør forsvare dine meninger, men husk at øve respekt for andre, når vi respekterer andre og bukker for vane med at bebrejde den anden, er vi ikke ansvarlige for vores del. Assertiveness hjælper os med at ændre vores holdning.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk sundhedspsykolog. Specialist i pædagogik og børne- og ungdomspsykologi. Direktør for Educa og Learn. Forfatter af samlingen Stimulere læsning og skrivningsprocesser.
