Phubbing, når smartphone påvirker parrets forhold

Smartphones har ændret vores liv. På den ene side har de givet os et værktøj, der giver os en god kommunikationskanal, hvorigennem man f.eks. Spørger par et sidste øjebliks genstand under køb. Men på den anden side er det også et redskab, der kan distrahere ægteskabets medlemmer fra de vigtigste.

Natten kommer, minutter før søvn og i stedet for at fortælle, hvordan dagen er gået, begge medlemmer af par De ser på deres skærme i stedet for den elskede. Et fænomen kendt som "phubbing", et udtryk der blander ordene "pone" (telefon) og "snubbing" (ignorer). En realitet, der ændrer interpersonelle relationer, og som kan føre til talrige diskussioner, hvis der ikke gøres nogen løsning.


Limet til skærmen

De seneste data fra Google Consumer Barometer Report de forsikrer, at 81% af den spanske befolkning har en smartphone. Figur, som i princippet ikke bør bekymre sig om, fordi det er et nyttigt værktøj som det bruges, begynder det virkelige problem, når teknologien bliver misbrugt og tilbage til familiens side, idet man lægger større vægt på skærmen end til andre medlemmer af husstanden .

Derfor er den australske Alex Haigh har advaret i flere år om farerne ved phubbing i familien og på internettet. Stop Phubbing giver nogle oplysninger om situationen for dette fænomen. For eksempel kan vi i ethvert besøg på restauranter se ca. 36 tilfælde af denne type omkring os, det vil sige folk, der deltager i deres mobil i stedet for deres ledsagere.


Hvad angår anvendelser De mest almindelige af phubbing er statusopdateringer på sociale netværk, besvarelse af meddelelser i sådanne applikationer eller afspilning af en titel til smartphones. Kort sagt, banale opgaver, der fælder individets opmærksomhed, ignorerer fuldstændigt, hvad den anden person fortæller dem, noget der uundgåeligt forårsager fortalerens vrede og fremmer et spændingsklimat i parret med konstante diskussioner.

Løsninger til phubbing

Der er ingen undskyldning, den opmærksomhed, som din partner fortjener, skal gives. Medmindre det er ekstremt uopsætteligt, bør en smartphone ikke være før din samtalepartner, især når det er din familie. Derfor tilbyder vi dig nogle tips at forsøge at afhjælpe phubbing derhjemme:

- Telefon i et andet rum. Du kommer hjem træt og vil gerne se din partner og børn. Forlad telefonen i et andet rum og nyd disse øjeblikke, hvis det er noget vigtigt, vil opkaldet helt sikkert lytte til dig.


- Lad alt være klar. Der er ikke behov for at besvare e-mails eller noget, hvis alt er tilbage. Før du går til møde med din partner, skal du forlade alt klar, så der ikke er nogen e-mails eller meddelelser at løse. Hvis der er noget uforudsete, vil et opkald igen helt sikkert give dig besked.

- Momenterne. At sove, du har kun brug for pyjama tøj og en behagelig seng. Smartphone bør ikke ligge på madrassen, ligesom på sengebordet for at fungere som en alarm. Sikkert en samtale med din partner er vigtigere end nogen forespørgsel på denne skærm.

- Opret forbindelse til virkeligheden. En god måde at afsætte smartphone på er at nyde den virkelige verden. Ønsker du at spille noget? Foreslå en plan til din partner, brug for kommunikation? Spørg medlemmerne af din familie, hvordan dagen er.

- empati. Ingen er moret over at blive fordrevet på grund af en mobiltelefon, tænk før du låser op for din terminal, hvis du vil have det, hvis din samtalepartner gjorde det samme med dig.

Damián Montero

Video: Look Up | Gary Turk - Official Video


Interessante Artikler

10 ideer til at uddanne det eneste barn

10 ideer til at uddanne det eneste barn

Uddanne et eneste barn Det er en udfordring for forældre. At bidrage til deres socialisering og deres sameksistens med andre børn i deres alder, undgå overbeskyttelse, bidrage til at opnå autonomi og...

Plejepleje at enhver mor skal tage højde for

Plejepleje at enhver mor skal tage højde for

Hvilken mor vil ikke have det bedste for hendes børn? Siden de ankommer til verden, er hensigten at tilbyde en passende behandling af de yngste krav, og det er at imødekomme deres krav, som f.eks....