Smartphones ændrer teenagernes hjerner
Ingen mangler de ændringer, der har bragt til vores liv nye teknologier. Hurtig adgang til information, instant kommunikation og mange andre hjælpeprogrammer. Men smarte enheder har ændret sig mere end vi troede vores dag til dag, især hos unge, der viser ændringer i deres hjerne efter eksponering for disse værktøjer.
Denne konklusion er blevet præsenteret på kongres af Association of Radiology of North America. En undersøgelse, hvor det har vist sig at misbruget af nye teknologier Det ændrer hjernen, der fører til mere alvorlige konsekvenser end tidligere antaget. Til afhængigheden af disse enheder skal vi tilføje ændringerne i dette område og dets langsigtede virkninger.
Følelse af belønning
Disse konklusioner blev fundet efter analyse 19 unge mennesker diagnosticeret med afhængighed af smartphones. Missionen var at finde ud af, hvilke forskelle deres hjerner havde sammenlignet med andre unge uden disse symptomer. Den første ændring blev værdsat i det område, hvor fornemmelsen af belønninger i organismen stimuleres.
De unge med afhængighed af ny teknologi fremlagde en knappe cerebral aktivitet før andre stimuli, der ikke var relateret til brugen af disse enheder. Det vil sige, at disse unge ikke var i stand til at aktivere kredsløbet, der får en person til at føle sig godt, når han udfører visse arbejde, der kræver indsats. De var kun i stand til at føle sig "lykke"da de sluttede sig til internettet via disse enheder.
Denne undersøgelse viser, at afhængighed af smartphones kan sammenlignes med andre afhængigheder som gambling eller snus. På den måde peger forskerne på deres forældre, at hvis deres børn viser disse symptomer, er det ikke så nemt at behandle disse holdninger som at reducere deres forbrug. I nogle tilfælde er der behov for terapier, der fokuserer på at ændre disse adfærd på et dybere niveau.
Terapier mod afhængighed
Ændringerne i unges hjerne viser, at ikke alt er lige så nemt som at reducere brugen af nye teknologier. Der er brug for mere hjælp til at løse dette problem. Fra det internationale universitet i Valencia foreslås disse trin til behandling af afhængigheden af disse enheder:
Fase 1: søgningen efter motivation.
Den person, der er berørt af afhængigheden, skal være opmærksom på, at han har et problem, og at han skal løse det. På det tidspunkt vil beslutte at søge hjælp og gå til en læge for at analysere sagen. Når den afhængige tager dette skridt, er støtten fra hans partner, venner og familie afgørende.
Fase 2: Afgiftning.
I denne fase har du brug for støtte fra en psykolog og andre specialister, så personen er opmærksom på afhængigheden af de nye teknologier, han lider af og ser konsekvenserne af hans adfærd i hans liv og i sit miljø.
Fase 3: Afgiftning.
At forlade afhængighed af internettet eller mobilen kræver viljestyrke og tålmodighed samt støtte. Lidt efter lidt vil patienten genvinde sit sædvanlige liv og lære at styre sin brug af teknologi.
Fase 4: rehabilitering.
I denne fase genvinder patienten de færdigheder, han havde før han begyndte sin afhængighed. Det vil sige, han vil begynde at forholde sig på en sund og naturlig måde til sit miljø, for at dele tid med sin familie, at have sunde vaner og at respektere sin søvntid.
Fase 0: forebyggelse.
Begræns de timer, du bruger teknologi, og husk, at forældre er en rollemodel. Du kan ikke lære børn en moderat brug af mobiltelefoner og computere, hvis voksne ikke opfører sig sådan.
Damián Montero
