Fordelene ved at udføre husarbejde
At bære et hjem medfører mange ansvarsområder, fra at sikre den økonomiske støtte i hjemmet til at møde visse arbejde Det er ansvaret for medlemmerne af denne enhed. Opgaver, der a priori kan virke kedelige, fordi de indebærer at ofre øjeblikke med fritid. Men at gøre husholdningsarbejde har langsigtede fordele.
Dette har vist sig ved en undersøgelse af University of Buffalo hvor de har fundet de fordele, som husarbejde. Endnu en grund til at opfylde de opgaver, der er nødvendige for at opretholde et hjem, og som bør tjene forældrene som en undskyldning for deres børn at deltage i den rette udvikling af familieenheden.
Mindste fysisk aktivitet
den forskere fra University of Buffalo fokuserede deres hypotese på de fordele, som hjemmearbejde kunne have som en minimum præstationsaktivitet. Selv om de ikke kan sammenlignes med andre øvelser som løb eller svømning, tager det sig af disse opgaver at tage sig af disse opgaver, som gør kroppen af mennesker ind i en fase svarende til øvelsen.
"At gøre lidt motion er bedre end at gøre noget, selv når du ikke når de fysiske aktiviteter, der anbefales af retningslinjerne," forklarer han. Michael LaMonte, leder af denne undersøgelse. For at bekræfte denne teori analyserede forskerne data fra mere end 6.000 ældre kvinder, der blev spurgt om deres aktivitet derhjemme.
Dataene fra denne analyse viste, at risikoen for at dø var a 39% laveste blandt kvinder, der har brugt 30 minutter moderat til kraftig fysisk aktivitet hver dag, ifølge undersøgelsen. Disse mindre intensive metoder omfattede regelmæssige opgaver som f. Eks. Tøj, fejning af gulv eller vaskevinduer. Moderat til kraftig aktivitet inkluderet rask gang eller cykling, forfatterne sagde i en universitets nyhedsfrigivelse.
Værdier af indenlandske opgaver
Huslige opgaver giver ikke kun sundhedsmæssige fordele, men hjælper også med at lære værdifulde værdier, især blandt de yngste:
- ansvar. Ved at afhænge af dem i visse aspekter for, at huset fungerer korrekt, vil de føle sig mere ansvarlige.
- uafhængighed. Ved ikke at give dem alle fakta opfordrer vi dem til at gøre det for sig selv, at modne sig før og at være mere selvstændige.
- selvværd. At se, at du stoler på dit arbejde derhjemme, hjælper dig med at føle dig brug for i familien.
- Social tilpasning. At erhverve en vis forpligtelse i familien med husholdningsarbejde, vil hjælpe dem med at deltage i et samfund, hvor de skal arbejde, følge ordrer og organiseres.
- Evaluering af samarbejdet. I hjemmet kan du lære fordelene ved at samarbejde og fremme kameratskabet, lære at respektere og arbejde som et team.
Damián Montero
