Frygt for faderskab, hvordan man efterlader tvivl?
At være far er en oplevelse fuld af glæder, som ændrer livet. Men netop på grund af denne ændring kan det medføre frygt hos voksne, der står over for beslutningen om at bringe et barn ind i verden. Vil jeg kunne klare dette ansvar? Kan jeg ændre nogen så sart? Hvordan vil parrets daglige liv være fra nu af?
Men alle disse frygt De er i forældrenes hoved og i de fleste tilfælde er de blot relateret til frygten som følge af ankomsten af en ny situation. Af denne grund fokuserer Sara Navarretes Psykologisk Center på disse tilfælde, så ingen føler sig ude af stand til at møde et barns ankomst derhjemme.
Fælles frygt for faderskab
Navarrete udsætter følgende frygt som det mest almindelige blandt forældre, der står over for beslutningen om at blive forældre:
- Frygt for stærk rutineændring. Forældre kan mærke, at deres liv kan ændres drastisk, og at en baby vil ændre deres liv for at gøre det værre for at forhindre dem i at nyde andre aspekter.
- Frygt for at gøre livet foreneligt med børnepasning. Arbejdet kræver mange timer, vil det være muligt at forene begge verdener? Kan barnet få al den opmærksomhed, det kræver?
- Usikkerheder om evnen til at være gode forældre. Faderskab er en ny oplevelse, der aldrig står overfor. Hvordan vil denne situation blive oplevet? Har de de nødvendige færdigheder til at møde det?
Tænk frygten, før du bliver forældre
Frygt for at blive forælder er normalt, men de skal også være overvinde. Navarrete foreslår følgende tips til at adressere dem:
- Tal med din partner om frygt og usikkerhed. Den anden persons støtte er meget vigtig i disse situationer og vil altid være der for at huske, at disse frygter er ubegrundede.
- Stol på sig selv. Hver person er født med evnen til at være en god far eller en god mor. Med tillid og engagement vil alt ende godt.
- Forbered. Hvis terrorismen ikke er i stand til at imødegå denne situation, er der forberedelseskurser, der lærer de grundlæggende forestillinger for forældre, fra hvordan man tager barnet til bleen forandring.
- Positive fremspring. En god måde at tro på, at alting vil være fint, er at forestille sig de gode punkter, der skal komme: Familievandringer, den første jul med et barn. Alle disse minder kommer.
- Ingen sammenligninger. De tidligere eksempler er gode til at lære og modtage rådgivning, men hver person er en verden, og sammenligninger er af ringe betydning.
Damián Montero
