Administrer tid for bedre at forene arbejde med familie
Arbejdsforældre har en illusion om en god karriere. Desværre for at opnå dette vil de lide konkurrenceviljen, overholdelsen af ufleksible tidsplaner, usikkerheden om jobstabilitet, angst af det såkaldte "glasloft" og selvfølgelig erosionen af deres familieforhold.
Mange forældre vil føle sig overvældet og bekymret over den lille tid, de bruger sammen med deres børn, og det ser ud til, at de ikke finder støtte fra deres firma eller samfund for at opfylde deres familiemål. Til dette tilføjes forpligtelserne med venner, med skolen, med den udvidede familie, med ledelsen af hjemmet mv.
Fædre og mødre ved, at de skal bruge kvalitetstiden og mængden til børnene, men det stadig mere intense arbejde kan være en hindring for dette og uden tvivl kan den træthed, de står over for, heller ikke hjælpe.
Faktisk kan spanske mødre ifølge en undersøgelse foretaget af selskabet vente-privee.com kun dedikere gennemsnitligt to og en halv time om dagen til deres børn, da de dedikerer ni og en halv time til at arbejde ind og ud af hjemmet hver dag. .
Derfor bør forældre lære at klare deres tid bedre for at være mere effektive i deres familieperioder.
10 ideer til bedre at styre tid
1. Anerkend at tiden er begrænset.Forældre bør være opmærksomme på, at tiden er begrænset, og at dagen kun har 24 timer. Du vil undgå at sætte alle dine forpligtelser med en skohorn samme dag, idet du husker at målet er at gøre tid til at afsætte familielivet.
2. Planlæg.I tråd med det foregående punkt kan du planlægge dagsordenen hver dag ved at lave en lille liste, hvor prioritet vil blive givet til de presserende og umiddelbare ting hos dem, der kan vente lidt.
3. Lær at delegere derhjemme.Multiplikationen af indsatsen vil resultere i bedre tidsstyring. Fader og mor kan blive enige om, hvilke opgaver hver enkelt kan udføre og dermed opdele vægten af hjemmet eller bede om hjælp på et bestemt tidspunkt. Børn kan endda hjælpe med små opgaver på en måde, der frigør forældre en tid, som de senere kan bruge til familielivet. Kort sagt, husk at du ikke kan dække alt og til tider er det nødvendigt at bede om hjælp.
4. Lav en god fejlfinding.Fra tid til anden er det nødvendigt at sætte på bordet alle de aktiviteter, som du har tid til at bestemme, om det er nødvendigt eller ikke at fortsætte med det? Hvor meget mere tid vil det tage at afsætte tid? Kan du undvære det?
5. Forsink ikke.Der er et engelsk ordsprog, der siger "en af disse dage, det er ingen af disse dage". Når forpligtelser og ansvar er unødigt udskudt, bliver de ofte ikke færdige, de gøres hurtigt eller værre, de gøres på længere tid end forventet. Det vil så vidt muligt blive forsøgt at være så effektivt som muligt med den tid, der er afsat til en opgave, så den kan fjernes fra listen, og det er ikke nødvendigt at bruge mere tid end det er strengt nødvendigt . Kort sagt, den tid, der kræves for en opgave, stiger i forhold til antallet af gange, den afbrydes og genoptages.
6. Se efter punktlighed.At være punktlig udover at påvise pålidelighed og respekt for andre har den store fordel at gøre folk mere effektive, hjælper med at være mere organiserede og forbedrer brugen af tid.
7. "Det bedste er fjendens gode fjende".Den velkendte fejltagelse af Voltaires Nirvana (Le mieux er en af dem), der anvendes til tidsstyring, skal altid holdes i tankerne. Ud fra det grundlag, at du skal forsøge at gøre tingene så godt som muligt, nogle gange behøver du ikke for meget forbedring, da det bliver et tab af effektiviteten af den tid, der går til den aktivitet. Find en balance, så du ikke bruger unødvendigt tid unødigt.
8. Udnyt teknologier.I dag findes der mange apps, der letter bestemte opgaver som f.eks. At kunne foretage en del af online-køb, en banktransaktion, elektroniske dagbøger, påmindelser, alarmer, timere mv. Tilføjelse til teknologier kan være nøglen i dag for at få mest muligt ud af din tid.
9. Ikke bebrejde.Lær at styre følelser og ikke føler sig skyldig, hvis du ikke får alt. Forældre og mødre er mennesker, ikke robotter og derfor for at få mest muligt ud af deres tid med deres børn, er det vigtigt at være glad, afslappet og villig.
10. Gør stop.Jo mere de forskellige opgaver, der skal udføres, desto mere nødvendigt er det at lave små stop for at give plads til refleksion, så reaktive snarere end proaktive handlinger kan formindskes.
Læg en lille orden og harmoni, når du planlægger aktiviteter og ansvar inden for og uden for hjemmet, vil forbedre tidens præstation, så du kan nå en bedre familiesammenligning.
Chily Riofrío. Blog forfatter Fra mit hjem til din
Det kan interessere dig:
- Hvad er rettighederne til arbejde og familieafstemning i Spanien
- 7 tips til at forene familie og arbejde
- Barrierer for at forene arbejde og familieliv
- Mødre og arbejdere, jonglering af forlig
