4 tips til at nyde velvære af første fase i ægteskabet
en sundt og tilfredsstillende ægteskab er uden tvivl en af de mest behagelige følelsesmæssige situationer, som en person kan føle. Derfor er vigtigheden af at kende og iværksætte værktøjer, der tillader det nyd godtgørelsen af den første etape af ægteskabet permanent.
Et sundt og godt forhold skal nødvendigvis starte fra to menneskers ønske om at arbejde hen imod et fælles mål for at være glad sammen. Når et par af parret ikke længere føler sig nok motivation eller lyst til at stræbe efter det mål og begynder at forsømme den anden persons behov, er det tid til at acceptere virkeligheden og begynde at vurdere muligheden for at starte en ny fase i livet. livet Men hvis en del af det gensidige ønske om at fortsætte sammen, er der mange måder at kunne nyde velfærd i første fase og endda komme til at konsolidere forholdet efter en kriseperiode.
4 rutiner til at nyde ægteskab som i første fase
1. Se din måde at udtrykke dig selv på. Du skal udtrykke dig selv med din partner på en selvsikker måde. Når der er en diskussion, hæve ikke den følelsesmæssige byrde. I stedet for at bekymre dig for at være rigtige, prøv at tale med en afslappet og assertiv tone, der gør din stilling klar, men uden at hæve din stemme eller bruge et ikke-verbalt sprog, der kan betegne en grad af vrede.
2. Bryd rutinen. Rutinen er en af de største fjender i sentimentelle relationer. Du skal finde en måde at gøre tingene sammen eller som en familie for at komme ud af de sædvanlige middage eller gåture. Begræns ikke dig selv til at være spontan eller spontan i weekender eller særlige lejligheder. Det er altid en god tid at gøre noget nyt eller bare vise din partner, hvor vigtigt det er i dit liv. Noget så simpelt som overraskende din partner med en besked, inviterer ham til en middag i ugen, spørger ham, hvordan hans dag er gået eller bare giver ham et kram, er små frø, der over tid kan blive et stærkt fundament, som et forhold er baseret på. glade.
3. Tal med din partner. Mange gange er en lille diskussion uden betydning eller noget, som parret har gjort uden at indse det, i tankerne, og de ender med at forværre på en næsten umærkelig måde. Når noget ikke synes rigtigt, eller du har diskuteret, skal du bruge sproget godt, ikke begrænse dig til at være tavs, udtrykke det, du ikke kunne lide, dit synspunkt eller dine behov, når du finder det nødvendigt. Gør det på en sådan måde, at i stedet for udtryk som "vi bruger lidt tid sammen" bruger udtryk som "Jeg vil gerne have os tilbringe mere tid sammen". Den første er en kritik, og den anden er udtryk for et personligt behov.
4. Accepter din partner. Mange mennesker starter relationer uden at være opmærksomme på bestemte adfærd eller holdninger hos deres partner, der tænker over tid, at de vil ændre sig. Sandheden er, at mange af disse adfærd eller holdninger svarer til personlighedstræk, der meget sjældent ændrer sig. Ønsker en anden person betyder ikke at acceptere alt, hvad du gør, men acceptere deres måde at være på, så længe dette ikke indebærer respektløs behandling af dig selv. Nogle par bruger halvdelen af deres liv og forsøger at få deres mand eller kone til at ændre sig for efter en lang tid at indse, at det var umuligt, og at dette har forhindret dem i at fokusere på de positive aspekter og dermed nyde mere af forholdet.
Det er nogle tips, der virkelig kan gøre en forskel i dit forhold, men du skal altid huske at nummer et hemmelighed til et godt forhold er at være hos den rigtige person. Tillid, respekt, kærlighed, empati og følelsesmæssig gensidighed er de baser, som et forhold skal baseres på.
Carlos Miguel Fernández, Grundlægger af proaktivt liv og specialiseret træner til par.
