5 sportsgrene til at forbedre børns psykomotoriske færdigheder

Har du nogensinde tænkt på, hvordan du tager en simpel pen eller hvordan du kan spise med en kniv og gaffel? den psykomotorisk, nervesystemets evne til at producere sammentrækningen af ​​en muskel korrekt, er nok den vigtigste kompetence at opnå ved de mindste i deres første år af livet.

Fysisk motion og sport er to af de grundlæggende redskaber til at opnå en god psykomotorisk udvikling blandt børn, men kender du den bedste sport til at udvikle dine barns psykomotoriske?

"Forbedring af børns psykomotoriske færdigheder gennem forskellige øvelser som skæring, maleri, tegning og selvfølgelig gennem sport er et af de første mål for barndommen", siger Miguel Angel Lopez, leder af Institut for Uddannelse Primærfysik ved Brains International School La Moraleja. "En dårlig udvikling af disse færdigheder kan udløse ukontrollerede bevægelser, koordineringsproblemer, begrænset rækkevidde eller reduceret styrke", konkluderer professoren.


Sporttilbudet til de små er meget bredt, så det er det mest komplicerede problem at vælge den mest hensigtsmæssige mulighed for at udvikle de yngste psykomotoriske færdigheder. Selvom al motion øger motoriske færdigheder, er der visse sportspraksis, der udvikler visse færdigheder bedre. Men under vi forlader dig fem sportsgrene, som du aldrig vil svigte.

5 sportsgrene til at forbedre børns psykomotoriske færdigheder

1. Predeporte. I barndoms tidligste alder kan det være svært at introducere yngre børn til de komplekse regler for en sport. I disse tilfælde tillader det preporte eller pre-sports spil de små at udvikle deres psykomotoriske færdigheder gennem sjove spil. På den måde lærer børn at se sport som noget sjovt, samtidig med at deres motoriske færdigheder forbedres.


2. Svømning. Det er den mest anbefalede sport af børnelæger og læger. Årsagen er enkel, næsten alle muskler i kroppen aktiveres, når vi er i vandet. Det hjælper også med at forbedre vejrtrækningen, øger styrken og udholdenheden hos børn.

3. fodbold Kongens sport er også en god allieret til at udvikle de smås psykomotoriske færdigheder. Teamwork, følelsen af ​​at tilhøre en gruppe og koordinering er værdier, der læres at spille denne sport. Dens fysiske fordele er relateret til at forbedre koordinationen og øge fysisk udholdenhed.

4. Basketball Det giver børn mulighed for at udvikle mange færdigheder, blandt hvilke hastighed, koncentration og balance skiller sig ud. På samme måde som fodbold hjælper det de små til at forholde sig og at lære, hvad det betyder at spille som et hold.


5. Judo. Selvom det er mindre praktiseret end de tidligere, er det en traditionel sport, hvor de grundlæggende færdigheder og evner hos vores børn udvikles. De lærer at kontrollere deres krop og følelser samt gennem kontakt og lege at respektere deres jævnaldrende.

"Når det drejer sig om at vælge den bedste sport for de små, er det afgørende at tage hensyn til deres smag og hobbyer, vi må aldrig pålægge et barn præstationen af ​​en bestemt sportspraksis, da afvisningen af ​​de yngste til det samme vil blive opmuntret. "konkluderer Miguel Ángel López.

råd: Miguel Ángel López, leder af Institut for Fysisk Uddannelse i Primary School ved Brains International School La Moraleja

Video: Gode råd fra Mikkel Hansen til forældre med børn, som spiller håndbold – Do’s and Don’ts | Call me


Interessante Artikler

10 ideer til at uddanne det eneste barn

10 ideer til at uddanne det eneste barn

Uddanne et eneste barn Det er en udfordring for forældre. At bidrage til deres socialisering og deres sameksistens med andre børn i deres alder, undgå overbeskyttelse, bidrage til at opnå autonomi og...

Decalogue til en sommer med teenagere

Decalogue til en sommer med teenagere

Nogle teenagere foretrækker at planlægge deres sommer selv for at udnytte resten og nyde deres hobbyer. På den anden side ønsker andre, at ferierne ankommer for at gøre den vage og forældrene bliver...

Guide til at spise på landet sikkert

Guide til at spise på landet sikkert

Ikke alt om sommeren skal være strand og hav. Denne gang er også fremragende at gå til felt, et sted at genoprette forbindelse til naturen. I denne sammenhæng kan du nyde mange aktiviteter lige fra...