Har du tilladelse til at råbe til dine børn?
Mange forældre har besluttet at rejse deres børn uden at råbe uden straf og uden at piske. De har valgt ikke at miste kontrollen og løse konflikter på den bedst mulige måde. Imidlertid mister mange af disse forældre, selv om deres bevidste beslutning, kontrol. For eksempel, når dine børn begynder at kæmpe. Eller når efter en lang dag, adlyder børn ikke. Forældrene, fortryllede, ty til at råbe.
Har du tilladelse til at råbe til dine børn? Disse skrig klare nogle gange at stoppe konflikten, nogle gange ikke. Nogle gange får de børn til at adlyde, nogle gange ikke.
Skrigene genererer skyld i forældrene
Næsten altid disse skrig har en meget ubehagelig bivirkning: Disse forældre er invaderet af en intens skuldfølelse, der får dem til at føle sig dårlige. Meget dårligt
I mine private online konsultationer møder jeg mødre, der flere dage efter et tab af kontrol, stadig påvirkes og gør ondt for at have råbt til deres børn. Det er forståeligt, det samme sker med mig! Skriger til en anden person, den, han er, er ikke ideel og får os til at føle sig meget dårlig for mange.
Hvor ofte skriger du på dine børn?
Hvis der i en familie skrig vises dagligt, eller hvis de er en almindelig måde at kommunikere på, er der et problem. Sameksistensen er ubehagelig, klimaet er voldeligt og sandsynligvis føles ingen komfortabel og sikker i det miljø. Eller hvis der er visse situationer, der altid løses med råbe. I disse tilfælde er det praktisk at søge efter andre strategier til at løse de situationer, mere respektfulde strategier. Nogle gange er det nødvendigt at bede om hjælp fra en professionel.
Udnyt dine skrige for at lære at gøre det bedre næste gang
Men hvis skrigene er sporadiske, ser de ud et par gange om måneden, forældre skal gøre en indsats for ikke at føle sig som de værste forældre i verden. Denne situation er en læringsmulighed. Moderen, der har råbt til hendes børn, kan afspejle: "Hvorfor har jeg gjort det? Hvad har forårsaget mine skrig? Hvad kan jeg gøre næste gang at reagere på en anden måde?" Dette vil forberede dig til at gøre det bedre i fremtiden
Selvom du ikke tror det, kan dine skrig lære vigtige ting for dine børn
Hvis du skriger på dine børn fra tid til anden, føler du dig ikke forfærdelig, fordi disse skrig vil lære dine børn nogle værdifulde ting:
- At du som menneske taber kontrol.
- At de mennesker, vi elsker, også har konflikter.
- Det er undertiden følelser stærkere end os.
- At hans mor ikke er perfekt.
- At sameksistens med andre mennesker er kompliceret.
- At verden ikke er perfekt.
Når du råber på dem, spørg dem om tilgivelse
Det er vigtigt, at efter at have tabt kontrol, spørg om tilgivelse fra dine børn. At bede om tilgivelse betyder ikke at give dem grunden eller lade dem ikke adlyde dig. At bede om tilgivelse er at erkende, at du har behandlet dem dårligt. Du kan sige, "Jeg beklager, at jeg skreg på dig, jeg ved, at jeg skræmte dig, jeg tabte kontrol, tilgive mig."
Hver gang du beder om tilgivelse fra dine børn, lærer du dem:
- At være ydmyg.
- At søge forsoning, når de er i konflikt med nogen.
- At erkende, at vi er ufuldkomne.
- Ikke at være ærgerlig.
Frem for alt vil du lære dem at bede om tilgivelse.
Der er altid alternativer til at råbe
Enhver situation, hvor vanskelig det måtte være, kan løses uden at råbe, med forbindelse og empati. Altid. Men for os at kunne løse alle konflikter uden nogen form for aggressivitet, skulle vi være robotter, som følelser, træthed, stress osv. de påvirker ikke
Prøv at relatere til mennesker i dit miljø, herunder dine børn uden at råbe. Altid søge vej for respekt og empati. Men genkende, at du er menneskelig, og at nogle gange vil du miste kontrollen.
Shouting er ikke ideel, men hvis det sker, må du ikke elske dig selv!
Når du mister kontrol, tilgiv dig selv. Han tænker: "Jeg kunne ikke lide hvad jeg gjorde, og jeg har ikke vidst hvordan jeg gør det på nogen anden måde, jeg tænker på, hvordan man skal reagere bedre næste gang." Forkæl dig selv med kærlighed. Omhygg dine børn. Kram dig selv internt. Forlad dig ikke selv Smil og afstem med dig selv.
Og tænk på mængden af gode og vigtige ting, du gør for dine børn hver dag i dit liv.
Amaya de Miguel. Grundlægger af Slap af og uddanne og forfatter af kurset Ingen flere kampe mellem dine børn!
