Angst i graviditet, hvilke virkninger den har, og hvordan man forhindrer det
den graviditet Det er en delikat fase, hvor mange faktorer kommer i spil for at sikre en god tilstand både til moderen og den baby, der brygger i kvindens livmoder. Mad, hvile, stress, disse er nogle af de punkter, der bør overvåges for at forhindre problemer både i nutiden og i fremtiden for barnet, når han har nået denne verden.
Et eksempel er angst i graviditet. Et problem, der ser ud, kan have vigtige virkninger på den følelsesmæssige udvikling af børn eller adfærd, der er til stede i barndommen. Fra Psykiatri, Psykologi og Psykosomatisk Medicin fra Universitetshospitalet Quirón Dexeus indsamles flere negative virkninger af denne følelsesløshed hos gravide kvinder.
Effekter af angst
Virkningerne af angst under graviditeten er relateret til den neurotoksiske virkning af moderkortort, et hormon med stærk sammenhæng med stress. Dette er i stand til krydse placenta, og for at producere mulige epigenetiske ændringer, modifikationer af fostrets gener. Undersøgelsen har endnu ikke fastslået, hvad de er, og det skal fortsat bestemmes.
Det der er blevet observeret er, at disse effekter ændres afhængigt af svangerskabsalderen. Denne kendsgerning forklares af teorien om fosterprogrammering, som fastslår, at neurobiologiske systemer er programmeret til voksenliv i overensstemmelse med miljøets egenskaber under meget specifikke perioder med prænatal udvikling. Undersøgelserne definerer to øjeblikke af større sårbarhed: tidlig graviditet, uger 12 til 22 uger og uge 32.
Disse i disse øjeblikke, hvor angst kan ændre barnets udvikling og give anledning til problemer som:
- For tidlig levering. Forskning har fundet et forhold mellem høj maternisk angst og øget prematuritet.
- Lav fødselsvægt.
- Forsinkelse af føtal vækst.
- Medfødte misdannelser. Stressfulde begivenheder i graviditetens første trimester kan øge risikoen for mindre misdannelser med otte gange, såsom spaltet læbe.
- Virkninger på neuroudvikling i fosteret:
Opmærksomhed og hyperaktivitetsproblemer, der forekommer fra 5 til 14 år.
Adfærdsproblemer
Lavere score på indikatorerne for intellektuel udvikling, noget der er tydeligt i intensiteten af de sproglige evner.
Forebyggelse af stress under graviditet
I betragtning af negative virkninger af stress i graviditeten, bliver det tydeligt, at det er nødvendigt at bekæmpe det i løbet af denne tid for at undgå alle disse problemer. Her er nogle tips fra American Pregnancy Association:
- Opdag udløserne. Hvad forårsager angst hos mødre? Kan disse situationer undgås?
- hvile Udmattelse og mangel på søvn er to udløsere af angst. Vi skal sikre, at moderen hviler i denne periode.
- Motion. Intet at være hjemme, du er nødt til at gå ud på gaden, motion (altid tage hensyn til situationen) og undgå den angst, der forårsager at være mellem de 4 vægge, der altid vises.
Damián Montero
