En ud af fem mødre udvikler en stemningsforstyrrelse under graviditeten
Sundhed under graviditet det er et emne, der bekymrer mange mødre. Dette aspekt ses ofte på et fysisk niveau, men kvindens følelsesmæssige og mentale velvære er også vigtigt. Faktisk er der mange mødre, der udvikler en stemningsforstyrrelse under graviditeten, og det er det, vi ønskede at huske i fejringen af World Mental Health Day.
Fra Marcé Española Society of Perinatal Mental Health, MARES, har ønsket at fokusere på det pres, kvinder møder under graviditet og de stigmas der ledsager dem, der præsenterer problemer på det mentale plan. En appel, der har centreret VII-dagen for perinatal mental sundhed.
Problemet derhjemme
Fra MARES er dataene klare: En ud af fem kvinder lider af en eller anden type lidelse af humør eller angst under graviditet eller moderskab. Problemer, der ikke kun påvirker moderen, men oversvømmer hele huset, ændrer ordren og øger endnu mere stresset, der krydses i disse.
"Selvom perinatale psykiske lidelser hovedsagelig rammer moderen og barnet," forklarer lægen Grace Lasheras. Espa specialist tilføjer, at "de kan også påvirke par og hele familien, herunder andre børn og de mennesker, der støtter deres pleje". Det er derfor, at fagfolk skal tage hensyn til parret og familien under behandlingen af disse problemer.
Lasheras forklarer, at "graviditet ikke er en beskyttende tilstand for mental sundhed hos kvinder og postpartum er en tid med større risiko i denne henseende." er grunde? Det sociale pres og de stigmas, som et af disse problemer kan genkende. Der er mange forventninger til, at den fremtidige mor genererer, og at hun konstant bliver mindet om.
På den anden side foretrækker mange mødre ikke at genkende dette problem eller bede om hjælp, når de anerkender symptomer. At acceptere denne situation bærer stigmaet, at disse kvinder er mærket som "dårlige". Faktisk er omkring 75% af kvinderne med perinatale psykiske lidelser ikke diagnosticeret eller modtaget den rette behandling eller hjælp. "Den stigmatisering forbundet med mental sygdom under graviditet og postpartum er en vigtig barriere for at opdage og behandle disse kvinder," konkluderer Lasheras.
Følelsesmæssig støtte til moderen
Fra NorthShore University HealthSystem, som er tilknyttet University of Chicago, tilbydes følgende tips til følelsesmæssigt at støtte moderen under graviditeten:
- Opmuntre hende i tider med sorg og berolige hende i tider med største stress.
- Spørg om deres behov, både fysisk og følelsesmæssig.
- Demonstrer kærlighed og følelsesmæssig nærhed, føler tæt støtte.
- Hjælp hende med de ændringer, som graviditeten bringer, ledsage hende i øvelserne og besøg i præpartenklasserne.
- Sørg for, at du får nok hvile under graviditeten. Mangel på søvn er en meget vigtig kilde til stress.
- Hvis der er andre børn derhjemme, skal de sørge for, at de respekterer moderens situation og ikke bidrager til at øge deres stress.
Damián Montero
