3 elementer der påvirker styringen af ​​følelser

Emosionel intelligens er noget, der begynder at danne sig fra livmoderen. Efterhånden som vores børn vokser, bliver deres følelser mere komplekse, ligesom deres svar på dem. Undervisning i vores børn for at forstå og styre deres følelser er en opgave, som vi kan starte fra en tidlig alder.

Fra en alder af tre kan børn udøve en vis kontrol over deres reaktioner, så det er muligt at øve følelsesmæssig ledelse med dem. Som psykologen og den følelsesmæssige uddannelsesekspert Begoña Ibarrola forklarer: "Babyer, fra det øjeblik de er i livmoderen, kan opleve deres mors følelser og føle dem." Dette er udløst af moderens stemme melodi. Derfor er følelsesmæssig intelligens noget, der er bygget meget tidligt. "


Følelsens kompleksitet vil udvikle sig som barnet vokser. For det første begrænses kommunikationen til bevægelser og lyde. Derefter vil vores børn kunne identificere deres følelser, udtrykke dem og møde dem forskelligt. Denne proces vil fortsætte til voksenalderen, fordi følelsesmæssig intelligens kræver kontinuerlig læring.

Ikke-verbal kommunikation

Det er nemt at finde en voksen, der taler til en baby med overdrevne bevægelser og en unaturlig tone i stemmen. Dette er de første følelsesmæssige undervisningstimer, som en baby modtager.

Begoña Ibarrola forklarer, at "overdrivelsen af ​​gestus og voksenes stemme skyldes, at babyer er kendt for ikke at være opmærksomme på ord, fordi de stadig ikke forstår dem, men i stedet lytter de til melodien af ​​de stemme- og gesturalbevægelser Dette er et element i ikke-verbal følelsesmæssig kommunikation, som vil initiere uddannelse i følelsesmæssig intelligens ".


Udviklingen af ​​følelser

Emosionel udvikling begynder meget tidligt. De første følelser, der forekommer hos babyer, er enklere og har tendens til at manifestere sig fysisk. Disse er begrænset til: glæde, vrede, tristhed og frygt.

Efterhånden som vores børn vokser, øger kompleksiteten af ​​følelser. Børn begynder at kunne identificere nogle som overraskelse, skam, skyld, stolthed og empati. Dette er fordi de begynder at være opmærksomme på, hvem de er, og hvad de føler. Derudover begynder børn at ændre deres måde at reagere på følelser. Hvis de i første omgang var fysiske, da de vokser, vil vores børn uddybe tanker og domme, der analyserer årsagen til de følelser, de føler, og vil kunne træffe beslutninger og tage dem til handling på en bevidst måde. Indflydelse i ledelsen følelsesmæssige.


3 elementer der påvirker styringen af ​​følelser

Der er mange elementer, der udøver deres indflydelse i vejen for at udtrykke følelser af børn. Blandt dem fremhæver psykologen Begoña Ibarrola følgende:

1. temperamentet: Hvert barn har en anden måde at være på, som forudser dem til at reagere på bestemte måder før visse følelser. Dette kan formes gennem karakter, så de kan reagere på bedst mulig måde.

2. Forældre og læreres værdier og overbevisninger: børn efterligner ofte det, de ser i deres miljø. Derfor kan måder at handle i forvaltningen af ​​følelser af deres forældre eller lærere, hvad enten det er hensigtsmæssigt eller ej, bestemme, hvordan vores børn reagerer.

3. Følelsesmæssige behov: Hvis vores børns følelsesmæssige behov normalt er tilfredse, vil børn handle mere roligt før følelser, fordi de ikke vil føle desperationen om ikke at se deres behov opfyldt.

At lære at styre følelser er langt fra voksenalderen. Men det er muligt at gøre det, især efter tre år, når børn er i stand til at udøve selvkontrol. Som forældre kan vi styre vores børn, når de vokser op og deres følelser bliver mere komplekse. Således kan vi hjælpe dem med at blive mennesker med stor kapacitet til følelsesmæssig intelligens.

Isabel López Vázquez
råd: Begoña Ibarrola, psykolog og forfatter.

Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy


Interessante Artikler

Hvordan man tager sig af tænderne i julen

Hvordan man tager sig af tænderne i julen

Jul er en tid, hvor sundhed ofte er meget vred. Binge spise, overdreven alkohol, angst om hastværk af disse helligdage. Disse er blot nogle af de problemer, der forårsager organismen at lide på grund...

Moana, Disney prinsessen, der bryder med stereotyper

Moana, Disney prinsessen, der bryder med stereotyper

Når vi er små, er det svært at ikke mærke filmens hovedpersoner som sande rollemodeller. Både piger og drenge ser kvindelige og mandlige hovedpersoner med en række egenskaber, som ubevidst forstår,...

Selvsikkerhed: hvordan man siger nej

Selvsikkerhed: hvordan man siger nej

At sige, at det ikke kan være en sund mulighed for lindre stress fra dag til dag på arbejde, familie og relationer med venner. Frygten for at bedrage de forventede forventninger, ønsker at behage til...

Sådan forebygges rygning hos børn

Sådan forebygges rygning hos børn

Alle forældre er bekymrede over, at vores børn bliver hængt på snus. Og det er ikke for mindre: teenagere de udgør den befolkningsgruppe, der ryger mest, med procentdele, der når op til 30%, der...