Indflydelsen fra moderens livsstil på børns sundhed, ifølge Harvard

Moderen er en figur med en stor indflydelse i udviklingen af ​​hvert barn. Dag efter dag ekko handlingerne og den adopterede livsstil i børnene til det punkt, at den kan definere den mindste af husets langsigtede helbred. Dette er det, Harvard har vist i et af hans sidste værker, hvor han har analyseret nøje sagerne på 17.000 mødre.

En analyse af 25.000 børn og unge mellem 9 og 18 år og dem, der har været nøje overvåget for at kontrollere, om deres sundhedstilstand havde nogen form for forhold med deres mødres livsstil. Data, der søger at tilskynde husstandene til at vælge sundere rutiner, der tjener som et eksempel for de yngste medlemmer af husstanden og ender med at sikre dem gode langsigtede helbred.


Fem sunde vaner

Resultaterne af denne analyse viste, at børn af mødre, der havde fem sunde vaner, havde op til 75% mindre af mulighederne for at udvikle fedme på lang sigt end de øvrige tilfælde, hvor disse skikke ikke forekom. Specielt er rutinerne, som denne forskning refererer til, følgende: regelmæssig motion, sund kost, opretholdelse af en passende vægt, moderering med alkohol og undgå rygning.

Tværtimod fandt forskerne, at børn af mødre med vægtproblemer og som havde mindre sunde livsstilsvaner som rygning eller ikke praktiserede, endte med at fremlægge langsigtede fedmeproblemer. De ansvarlige for dette arbejde sikrer, at mødre med en Body Mass Index tilstrækkelig, mellem 18,5 og 24,9, havde op til 56% større chance for at opholde sig i en passende vægt.


En anden data, der blev vist i denne undersøgelse, er, at det faktum, at mødrene røget også havde indflydelse på nærværet af denne dårlige vane hos de små. Risikoen for, at børn er cigaretforbrugere, faldt a 31% da moderen ikke præsenterede denne usunde rutine.

Endelig fremhævede forskerne det i nærings terræn Der blev ikke fundet noget forhold mellem mødrenes menuer og de yngstees kostvaner. De ansvarlige for denne undersøgelse viste, at dette resultat skyldes indflydelse udøvet af andre enheder som skole kantinen eller besøg i peer homes.

Vaner at indgyde

Mens moderens indflydelse er ubestridelig i udviklingen af ​​hvert barn, er begge forældre ansvarlige for at indføre sunde livsvaner for at sikre en godt helbred til de små Dette er nogle af dem, der tilbydes af Det Spanske Forbund for Foreninger for Forældre af Studerende, CEAPA:


- God ernæring. Begyndende med en morgenmad, hvor det er tidligt nok til at gøre det i det rette tempo og med den anbefalede fødevaregruppe (mælk, korn og frugt eller saft), indtil resten af ​​de fem måltider om dagen, efterlades de mættede fedtstoffer.

- Tilsæt sukkerholdige sodavand som en metode til at hydrere og satse på vand som en sædvanlig formel.

- Mad bør ikke bruges som en komfort, belønning eller straf. Ved at bruge mad til belønning eller komfort vil børnene lære at bruge det, når de føler sig triste, ulykkelige, vrede osv.

- Satser på en vane med mindre stillesiddende liv. At drage fordel af ankomsten af ​​godt vejr til at udføre aktiviteter uden for hjemmet er altid en god ide, du kan også tilmelde de små i sportsaktiviteter.

Damián Montero

Video: Take Back Your Power 2017 (Official) - smart meter documentary


Interessante Artikler

Ansvarlige børn gør ikke bare det, de vil have

Ansvarlige børn gør ikke bare det, de vil have

"Hvorfor skal jeg selv gøre det? Hvad mere gør en anden!" Dette er et meget almindeligt svar fra vores børn fra 7 til 12 år. De bekymrer sig kun om deres ting, deres begrænsede materielle verden,...

Med barnet i bilen

Med barnet i bilen

Rejsen i bil er altid udmattende, især når vi rejser med barnet. Undgå lange ture, lav hyppige stop, gå ud i de timer, der er mindre varme, og tag en baby taske med alt hvad du har brug for i form af...

Digitale indfødte, en anden generation af børn

Digitale indfødte, en anden generation af børn

Udtrykket "digital indfødte" blev udtænkt for første gang i 2001 af den amerikanske forfatter Marc Prensky at nævne de, der er blevet født og udviklet i en sammenhæng, der gør dem bekendt med...