Emosionel intelligens: dens betydning i dag
den følelsesmæssig intelligens Det er en meget ny disciplin. For længe siden var forvaltningen af følelser et element, der ikke blev givet for meget i uddannelsen. Men i dag er der kommet mange teorier der fremhæver vigtigheden af følelser i vores børns læring.
På nuværende tidspunkt er der talrige undersøgelser og teorier om følelsesmæssig intelligens. At lære at styre følelser er blevet et vigtigt element i vores børns uddannelse. Men det har ikke altid været tilfældet. For længe siden var dette et emne, der var ret ukendt på et videnskabeligt og psykologisk niveau.
Begoña Ibarrola, en ekspertpsykolog i Emotional Intelligence, fremhæver, at en proces af "læsefærdigheder" relateret til følelsesmæssig intelligens er blevet implementeret. "Der er flere og flere elementer, der kan hjælpe os med at forstå følelsesverdenen, der er flere og flere bøger, forskning på neurovidenskab, der giver information med meget nysgerrige data, lærere interesseret i at overføre dette er klasseværelset", siger han.
Dette er sket, fordi det er blevet opdaget, at følelsesmæssig intelligens er nøglen til læring, forudsætter det. Følelser retter opmærksomhed, påvirker hukommelse og motivation. "Hele området for neurovidenskabsforskning giver folkeafstemninger og videnskabelig støtte, der viser betydningen af følelser i dag."
Hvor følelser opstår
"Følelser er levet i kroppen," siger Ibarrola. Føl en følelse Det er noget, der afspejles både fysisk og mentalt. For det første er det den krop, der opdager, tjener som en modtager og opfatter virkningerne af en følelse. Endog genereres fysiologiske ændringer, som går ud over synlige reaktioner som græd eller griner. Hver gang vi føler en følelse, for eksempel ændres sammensætningen af vores blod.
For det andet identificerer vores sind følelser, navngiver det og regulerer det. Det er i dette aspekt, at følelsesmæssig intelligens intervenerer, fordi det er på dette niveau, som vi skal lære at klare vores følelser.
Det er rigtigt, at der er ufrivillige kropsreaktioner, som vi ikke kan styre, når vi føler en følelse. Men som rationelle væsener er vi i stand til at forstå følelsen og dens årsag, og bestemme, hvad der er den bedste måde at handle foran det. Dette er noget, "vi kan lære, da vi er meget små, specielt fra tre års alder", fremhæver Ibarrola.
Studier på hjernen
I 1990'erne begyndte en række undersøgelser på hjernen at udføres, dels på grund af den interesse, der blev frembragt af sygdomme som Alzheimers og Parkinsons. Derudover giver udviklingen af nye teknologier inden for medicin en dybere undersøgelse af det menneskelige sind.
Fra disse undersøgelser begynder man også at undersøge den mere subjektive verden af følelser. Forfattere som Coleman opdager betydningen af følelsesmæssig intelligens og den sociale dimension af personen. Disse opdagelser vil motivere forældre og pædagoger til at inkludere følelsesmæssig styring i undervisningen af deres børn og elever.
I øjeblikket ses studier relateret til hjernen og følelsesmæssig uddannelse som sædvanlig. "I dag ser vi på hospitaler med normalitet, hvordan de sætter nogle elektroder, og de kan se, om vi har en vittighed eller ej, bare på grund af mit hjernespons," siger Ibarrola.
Emosionel intelligens til lykke
Ved at åbne et vindue til hjernen og observere det har vi formået at få en række værktøjer til grundigt at forstå følelsesmæssig intelligens og redde dens betydning for samfundet. I sidste ende har vi indset, at bevidstheden om vores følelser tillader os at opbygge sundere hjerner. En sundere hjerne og sind vil få os til at få et højere niveau af velvære og lykke.
Isabel López Vasquez
