Sådan bekæmpes stress i tværfaglige familier

Hver familie er anderledes. Nogle består af forældre og deres børn, i andre tilfælde er de flere familiemedlemmer, der bor i det hjem. Et eksempel er kernerne, hvor bedsteforældre og børnebørn lever sammen med forældrene til sidstnævnte. Mens der er mange fordel af denne typologi kan man ikke ignorere nogle problemer afledt af sameksistens.

Tilstedeværelsen af ​​så mange mennesker i et så lille rum kan føre til stress. En fornemmelse, der kan ses, øges af forskellene mellem generationer der bor i denne familie. At vide, hvordan man arbejder i disse sammenhænge, ​​hjælper med at udnytte disse typer boliger fuldt ud og udnytte fordelene.


Reduktion af stereotyper

Som det fremgår af arbejdet i universitetet i Valencia, aktiv aldring og intergenerationel solidaritet: nøgler til aktiv aldring er det første skridt at reducere stereotyper blandt de forskellige generationer, der bor sammen. Lejlighedsvis opstår der spændinger fra konflikter der stammer fra misforståelser. På den ene side føler de ældre, at tingene er ændrede og ikke tilpasser sig dette miljø, hvor de nu bor.

På den anden side er de nye generationer meget aktive og ser de ældre som en byrde, der ikke kan følge med. Begge begreber er dog falske vurderinger, der fungerer som en klichéer og de forhindrer alle medlemmer af husstanden i at kende hinanden og derfor lære hinanden at kende for at drage fordel af alle de fordele, der kan tilbydes.


Løsningen? En aldrende "i positiv"Det vil sige at imødegå denne nye fase med en god indstilling hos bedsteforældrene, der er en del af disse generationsfamilier, såvel som for resten af ​​medlemmerne, er et første skridt for dette formål at involvere alle i fælles aktiviteter i hvor de kan tilbyde de bedste af dem og på den måde se sig som et hold.

Målet med disse aktiviteter er at søge en fælles fordel og ikke individet. På den ene side vil de ældre føle sig integreret i denne familie og vil se, at deres opfattelse af, at de ikke længere er nyttige, er falske. På den anden side vil børnebørn se alt, hvad deres bedsteforældre kan tilbyde dem, og stereotypen, som de ikke længere er nyttige, er en forkert vision.

Styrke relationer

Hvordan kan styrke intergenerationelle relationer? Der er flere ideer, der foreslås til dette formål:


- Fælles projekter. Tænk på et langsigtet projekt er en god idé. Et eksempel er at opretholde en plante, hvorfra nogle frugter kan udvindes. Der er også fitnesscentre, hvor alle medlemmer af en generationsfamilie kan integreres.

- Udveksling af viden. Mange er de oplevelser, som bedsteforældre har, og som kan tjene som en lektion for de små. På den anden side kan børnebørnene, digitale indfødte, hjælpe de voksne ved første hånd den nye teknologi i det XXI århundrede.

- Følelsesmæssig støtte. De dårlige tider er mindre triste, hvis du passerer sammen med dine kære ved siden af. Både den yngste kan tjene som positiv forstærkning og sprede deres energier til deres bedsteforældre, da sidstnævnte opfordrer dem til ikke at give op og vise deres stolthed foran erobrede mål.

Damián Montero

Video: Hematopoietic stem cell transplantation (HSCT) for Mutiple sclerosis


Interessante Artikler

Resultater i udviklingen af ​​babyer fra 0 til 3 år

Resultater i udviklingen af ​​babyer fra 0 til 3 år

En af de udfordringer, som forældrene står over for med babyer og småbørn, er at vide, hvornår deres børns evolution følger de sædvanlige rytmer, og når der kan være et specifikt problem, hvor de...

I fodbold, fair play: venskab og følgesvend

I fodbold, fair play: venskab og følgesvend

Fodbold er en holdsport, der rejser lidenskaber og har millioner af tilhængere rundt om i verden. Kendskab til populariteten af ​​denne sport, FIFA oprettet et program med navnet Fair Play (fair...

5 nøgler til at opfylde dine formål

5 nøgler til at opfylde dine formål

Opfylder du det, du foreslår? At komme videre og opfylde dine formål er en opgave, der kræver meget selv. For at opnå det, du altid har ønsket, er det ikke nok at handle korrekt og tage de nødvendige...