Sådan bekæmpes stress i tværfaglige familier

Hver familie er anderledes. Nogle består af forældre og deres børn, i andre tilfælde er de flere familiemedlemmer, der bor i det hjem. Et eksempel er kernerne, hvor bedsteforældre og børnebørn lever sammen med forældrene til sidstnævnte. Mens der er mange fordel af denne typologi kan man ikke ignorere nogle problemer afledt af sameksistens.

Tilstedeværelsen af ​​så mange mennesker i et så lille rum kan føre til stress. En fornemmelse, der kan ses, øges af forskellene mellem generationer der bor i denne familie. At vide, hvordan man arbejder i disse sammenhænge, ​​hjælper med at udnytte disse typer boliger fuldt ud og udnytte fordelene.


Reduktion af stereotyper

Som det fremgår af arbejdet i universitetet i Valencia, aktiv aldring og intergenerationel solidaritet: nøgler til aktiv aldring er det første skridt at reducere stereotyper blandt de forskellige generationer, der bor sammen. Lejlighedsvis opstår der spændinger fra konflikter der stammer fra misforståelser. På den ene side føler de ældre, at tingene er ændrede og ikke tilpasser sig dette miljø, hvor de nu bor.

På den anden side er de nye generationer meget aktive og ser de ældre som en byrde, der ikke kan følge med. Begge begreber er dog falske vurderinger, der fungerer som en klichéer og de forhindrer alle medlemmer af husstanden i at kende hinanden og derfor lære hinanden at kende for at drage fordel af alle de fordele, der kan tilbydes.


Løsningen? En aldrende "i positiv"Det vil sige at imødegå denne nye fase med en god indstilling hos bedsteforældrene, der er en del af disse generationsfamilier, såvel som for resten af ​​medlemmerne, er et første skridt for dette formål at involvere alle i fælles aktiviteter i hvor de kan tilbyde de bedste af dem og på den måde se sig som et hold.

Målet med disse aktiviteter er at søge en fælles fordel og ikke individet. På den ene side vil de ældre føle sig integreret i denne familie og vil se, at deres opfattelse af, at de ikke længere er nyttige, er falske. På den anden side vil børnebørn se alt, hvad deres bedsteforældre kan tilbyde dem, og stereotypen, som de ikke længere er nyttige, er en forkert vision.

Styrke relationer

Hvordan kan styrke intergenerationelle relationer? Der er flere ideer, der foreslås til dette formål:


- Fælles projekter. Tænk på et langsigtet projekt er en god idé. Et eksempel er at opretholde en plante, hvorfra nogle frugter kan udvindes. Der er også fitnesscentre, hvor alle medlemmer af en generationsfamilie kan integreres.

- Udveksling af viden. Mange er de oplevelser, som bedsteforældre har, og som kan tjene som en lektion for de små. På den anden side kan børnebørnene, digitale indfødte, hjælpe de voksne ved første hånd den nye teknologi i det XXI århundrede.

- Følelsesmæssig støtte. De dårlige tider er mindre triste, hvis du passerer sammen med dine kære ved siden af. Både den yngste kan tjene som positiv forstærkning og sprede deres energier til deres bedsteforældre, da sidstnævnte opfordrer dem til ikke at give op og vise deres stolthed foran erobrede mål.

Damián Montero

Video: Hematopoietic stem cell transplantation (HSCT) for Mutiple sclerosis


Interessante Artikler

Første venner i Early Childhood Education

Første venner i Early Childhood Education

Når barnet begynder på skolen, skal han åbne op for nye mennesker. Indtil nu havde vores forældre været hans bedste venner, og han behøvede ikke nogen andre at have det godt. Imidlertid i denne fase,...

Julegave: lær dine børn at værdsætte, hvad de har

Julegave: lær dine børn at værdsætte, hvad de har

Traditionen af Julegave det er hovedpine for mange familier, ikke kun på grund af julens stress det medfører, men på grund af indsatsen involveret i at gøre det rigtige. På den ene side er det...

Graden af ​​autonomi af børn

Graden af ​​autonomi af børn

Børn er som "gummi", men nogle gange kan vi ikke forhindre dem i at falde, lave fejl, ting går galt ... Desuden er det nødvendigt at lægge midlerne til undgå at beskytte dem også. Det er en ting at...

Paret i midten af ​​rush, utålmodighed og stress

Paret i midten af ​​rush, utålmodighed og stress

Alle ved, at vi i øjeblikket lever i et samfund nedsænket i hast, hvor vi vil nå mange ting, og vi klager konstant om den manglende tid for vores partner og for vores børn, kort sagt, for vores...