Forsinkelsen af reglen ... indikerer det altid graviditet?
Regelmæssig menstruation forekommer normalt hos de fleste kvinder hver 28 eller 30 dage, men nogle gange kan reglerne være uregelmæssige midlertidigt, og årsagerne bør ikke være bekymrende, da få kvinder har en præcis cyklus på 28 dag. Hvis du allerede har udelukket muligheden for at være gravid, skal du finde ud af, hvad der kan være de andre grunde til, at din periode ikke er punktlig.
7 grunde til, at din regel er fraværende eller forsinket
Amenoré eller fravær af menstruation har forskellige årsager, bortset fra graviditet, og kan forekomme af mange grunde hos raske kvinder.
1. Ændring af vaner. Ændringer i rutine og tidsplaner påvirker menstruationscyklussen. Selv om mennesker tilpasser sig meget til ændringer, kan det tage lidt tid at tilpasse sig en ny rytme. Det samme gælder for menstruationscyklusen, da det hormonalt er synkroniseret med dine hjerterytmer og miljøfaktorer.
2. Nedstigning og konstant vægtforøgelse. Den ændrede vægt er en af de årsager, der mest påvirker en uregelmæssig periode. Hormonerne ændres, og æggestokkene producerer en type østrogen kendt som estron. Når et overskud opstår, kan det reducere ægløsning, hvilket forårsager en fravær eller forsinkelse af perioden. Den pludselige falder og stiger i vægtkontrolhormoner og din menstruationscyklus. Derfor er det vigtigt at opretholde en ordentlig og afbalanceret spiseforbrug, ledsaget af en moderat træningsrutine, for at opretholde god menstruation.
3. Medicin. Indtagelse af visse lægemidler kan forårsage amenoré. Det er vigtigt at kende bivirkningerne af p-piller, antidepressiva eller antipsykotika, da de kan forårsage uregelmæssigheder i din menstruationscyklus. Der er intet at bekymre sig om, skal du kontakte din læge, og det vil sandsynligvis ændre din behandling.
4. stress Stress er en af vores vigtigste fjender, der direkte påvirker kroppens normale funktion og menstruationscyklussen. Stress producerer og hæver mængden af cortisol, et hormon, som påvirker mængden af progesteron og østrogen, som kroppen genererer. Denne mangel på kontrol skaber ubalance i din periode, forsinker eller fraværende det helt. Der er mange årsager til, at mennesker oplever stress i deres liv.
5. Ændring af skjoldbruskkirtlen. Skjoldbruskkirtlen spiller en afgørende rolle for kvindernes sundhed, da det er ansvarligt for produktion og udskillelse af hormoner, der regulerer visse mekanismer som metabolisme og menstruationscyklus. Det er vigtigt at besøge din læge for at bedømme funktionen af denne vigtige kirtel, fordi en lille aktiv skjoldbruskkirtlen, kendt som hypothyroidisme, direkte påvirker ægløsning.
6. Perimenopause. Hvis du er mellem 30 og 40 år, er det vigtigt at huske på, at der er en overgangsalderstadie kendt som perimenopause. Hvis du mærker ændringer i dit humør, blinker, og at din menstruation bliver uregelmæssig og lettere, kan det være årsagen. Østrogeniveauer bliver ubalancerede og påvirker direkte menstruationscyklussen.
7. Polycystiske æggestokke. Det polycystiske ovariesyndrom forekommer mellem 8% og 20% hos kvinder rundt om i verden. Symptomer som overdreven hårvækst, vægtøgning og uregelmæssige perioder er en del af dette syndrom.
Uregelmæssige perioder er ret normale for kvinder. Næste gang du bemærker en ændring i din menstruationscyklus, udelukker graviditet og holder disse faktorer i tankerne. Men hvis du er i tvivl, så spørg din gynækolog om at foretage de relevante gynækologiske test.
Marina Berrio
Råd: Intiminas ekspertgruppe.
Graviditetskalender uge for uge
Klik på hvert kronblad eller cirkel for at se indholdet af din uge eller trimester af graviditet henholdsvis.
