Metoder til at lære din baby at sove

At lære at sove fra en tidlig alder har vigtige konsekvenser for barnets integrerede udvikling. Der er flere metoder skabt af specialister til at hjælpe os med at opnå en god søvnrutine. De mest relevante og forskellige blandt dem kunne være dem foreslået af børnelæger Eduard Estivill - indsamlet i sin bog Duérmete niño- og Carlos González - som han forklarer i sit arbejde Bésame mucho-.

At kende begge metoder kan hjælpe os og berige os, fordi vi vil få flere værktøjer til at løse enhver situation, der kan ske med vane med vores børns søvn. Estivill fortaler, at forældre sætter barnet i deres krybbe og går med jævne mellemrum til side af barnet når jeg græder for at lære ham at sove alene. Ifølge denne metode, hvis vi sover børnene i deres arme og rocker dem, vil de forbinde disse elementer med søvnrutinen, og når de vågner om natten, vil de kræve det.


Anbefal at søvnens rutine kan udføres på et andet sted, hvor barnet sover, og at en række aktiviteter, der hjælper barnet til at forstå, at søvntiden nærmer sig: det kan være en historie, nogle sange mv. Bagefter er han tilbage i stuen, de siger farvel til ham, og forældrene skal forlade barnets værelse, når han stadig er vågen, så han kan komme i seng uden dem. Tværtimod forsvarer González co-sovende som den bedste mulighed for hvile af hele familien. Sove med deres forældre vil blive forlænget, indtil barnet ikke længere behøver det selv.

González forsvarer, at børn føler sig ledsaget og deres behov mødtes. Når barnet vågner, går han normalt i søvn, når han opdager hans forældres tilstedeværelse på grund af forsikringen om, at hans forældre er med dem. Denne metode anbefaler, at der er meget fysisk kontakt, og derfor opfordres forældre til at tage barnet om natten så mange gange som nødvendigt. Det er en mere fleksibel metode og kræver ikke en rutine markeret som i den foregående.


Begge metoder kan være gyldige for at få en god søvnvaner, men forældre skal huske på, at det vigtigste er ikke den anvendte metode, men snarere de vanskeligheder, der kan opstå ved sengetid for børnene. , kan du lægge løsning, som de skaber mere passende, så de har værktøjer til at lære at sove.

Glem ikke, at hvert barn er anderledes, og forældre er dem der kender ham bedst. Det vil give dig mulighed for at træffe de mest hensigtsmæssige beslutninger for dem. Som forældre skal du overføre ro og sikkerhed i hvad der gøres. Vi må tro på, hvordan tingene er færdige, har tillid til os selv og gør, hvad vi føler sig mere sikre på. Dette er den bedste opskrift at uddanne vores børn.

Video: Sådan hjælper du din baby med at sove - Totum - Skolen for kropsterapi


Interessante Artikler

Hvordan man tager sig af tænderne i julen

Hvordan man tager sig af tænderne i julen

Jul er en tid, hvor sundhed ofte er meget vred. Binge spise, overdreven alkohol, angst om hastværk af disse helligdage. Disse er blot nogle af de problemer, der forårsager organismen at lide på grund...

Moana, Disney prinsessen, der bryder med stereotyper

Moana, Disney prinsessen, der bryder med stereotyper

Når vi er små, er det svært at ikke mærke filmens hovedpersoner som sande rollemodeller. Både piger og drenge ser kvindelige og mandlige hovedpersoner med en række egenskaber, som ubevidst forstår,...

Selvsikkerhed: hvordan man siger nej

Selvsikkerhed: hvordan man siger nej

At sige, at det ikke kan være en sund mulighed for lindre stress fra dag til dag på arbejde, familie og relationer med venner. Frygten for at bedrage de forventede forventninger, ønsker at behage til...

Sådan forebygges rygning hos børn

Sådan forebygges rygning hos børn

Alle forældre er bekymrede over, at vores børn bliver hængt på snus. Og det er ikke for mindre: teenagere de udgør den befolkningsgruppe, der ryger mest, med procentdele, der når op til 30%, der...