Fedme øger risikoen for hofteproblemer

den barndommen fedme Det er blevet et af de store problemer i dag. Det stillesiddende liv og stigningen i fødevarerne med højt fedtindhold forklarer de høje overvægtstyper i de nye generationer. En sammenhæng, der giver anledning til mange problemer som diabetes og i det lange løb hjertesygdomme blandt andre.

Et eksempel er stigningen i langsigtede problemer på grund af fedme. Endnu en grund til forældre at tage hensyn til, hvad de lægger på bordet og sikre deres børns gode ernæring. Vi må aldrig glemme, at det der gøres i dag, vil få effekter i morgen, både for godt og for dårligt.

Langsigtede problemer

Hvordan påvirker fedme på lang sigt? Undersøgelsen "Childhood obesity and the gliding of the epiphysis of the femoral head" analyserede sagerne af 597,07 børn fra fem til seks år og fra en anden 39.468 fra 11 til tolv år. Målet var at analysere deres Body Mass Index i disse aldre og se, hvor mange muligheder der var at ændre deres vægproblemer gennem årene.


75% af børnene mellem 5 og 6 år gamle udgjorde ikke ændringer i deres Body Mass Index, da de mødtes 12 år. En situation, der fører til problemer, som i dette tilfælde en glidning af epifysen af ​​lårhovedet. Specielt var børn med fedme 20 gange mere tilbøjelige til at ende med at lide af et problem i deres hofter på lang sigt.

Dette skyldes, at den mindste stillebenstruktur stadigvæk i udvikling, hold vægt, som du ikke er forberedt på. Noget der ender med at føre til disse problemer i hofterne ved deres tidlige slid. Forfatterne af undersøgelsen påpeger, at selvom de fleste af disse ændringer kan løses ved mindre operation, skal betydningen af ​​ethvert kirurgisk indgreb tages i betragtning.


Forebyggelse af fedme

Forebyggelsen af ​​fedme er mulig ved at følge rutiner som følgende:

- varieret mad At spise alt og på en afbalanceret måde er altid bedre end at eliminere en fødevaregruppe eller fokusere en diæt på et enkelt produkt.

- Aldrig springe over morgenmad og gør dette til det vigtigste måltid på dagen, så du undgår at hugge mellem timer om dagen.

- I kosten må man aldrig mangle pasta, brød eller ris samt bælgplanter.

- Moderat forbruget af fedtstoffer, overvåge mængden af ​​stegte fødevarer, der er inkluderet i menuen for de små.
- Overvåg mængden af ​​tilsat sukker, som børn spiser og undgå praksis såsom at tilføje denne ingrediens til produkter, der allerede har det, såsom yoghurt.

- Bliv involveret fuldt ud, gør disse punkter ikke til en eksklusiv mission for børn. Fædre og mødre skal også acceptere disse normer og føre eksempel.


Damián Montero

Video: Projekt Sund Start - tidlig indsats mod fedme hos børn


Interessante Artikler

Enuresis: Enig at fejre deres verdensdag i maj

Enuresis: Enig at fejre deres verdensdag i maj

Eksperter fra hele Europa, samlet på den 26. Årlige Kongres for Det Europæiske Forening for Pædiatrisk Urologi og Det Internationale Samfund for Børneinkontinens, som for nylig blev afholdt i Prag,...

Kreativitet i udviklingen af ​​børn

Kreativitet i udviklingen af ​​børn

Nogle definerer kreativitet som et resultat af en proces, andre som egenskaberne ved et produkt og andre som et karakteristisk træk ved personligheden. Børn begynder at reflektere deres kreativitet i...

Spis på kontoret: tupper og sund kost

Spis på kontoret: tupper og sund kost

De fleste af arbejderne spis på kontoret på grund af forlængelsen af ​​arbejdsdagen og generelt, kompenserer den ikke for hjemkomst på grund af de lange rejser. Men at spise på kontoret bør ikke være...

5 nøgler til at forklare vold i verden til børn

5 nøgler til at forklare vold i verden til børn

De voldelige billeder, af krige, af konflikter og terrorisme, som børn ser på tv, i avisen, de kommentarer, de hører fra os, i skole og på gaden, giver børnene håbløshed, usikkerhed og øger også...