Reducer skærm timer for at sikre mindreåriges trivsel

Det 21. århundrede har bragt revolutionen af ​​nye teknologier. anderledes enheder De er blevet en del af vores dag til dag og har lettet forskellige aspekter. Fra søgning af oplysninger til enhver tid til muligheden for at få adgang til fjernsynsprogrammer uden at begrænse tidsplaner og endda tillade samtaler med langdistancefolk.

Kort sagt, folk investerer i øjeblikket mange timer foran skærme fra forskellige enheder som smartphones, tablets eller computere. Skemaer, der bør reguleres, især i de mindste, for at sikre deres samlede velvære, som sikret af undersøgelsen udarbejdet af San Diego State University og University of Georgia.

Angst i en tidlig alder

En scene, der gentages hyppigere, er at et lille barn ser en serie, en video eller bruger en applikation af disse enheder. Beviserne fra denne undersøgelse viser imidlertid at tillade disse aktiviteter alvorlige indvirkning. De mindreårige, der bruger for meget tid foran et skærmbillede, registrerer højere niveauer af angst.

Denne undersøgelse fortæller om børn så unge som 2 år gamle. Men resultaterne af denne undersøgelse har også vist, at kun en time skærm om dagen er nok til, at børn og unge begynder at miste kontrollen med brugen af ​​disse enheder. Jo større brug af disse teknologier, mindre stabilitet og flere problemer med at opfylde andre opgaver, enten på akademisk niveau eller hjemme.

Jean Twenge, en af ​​lederne af denne forskning, tyder på, at denne undersøgelse bekræfter, at nye teknologier kan forårsage et angstniveau i unge. At modtage en anmeldelse på smartphones gør det muligt for brugerne at føle impulsen for at svare og gennemgå deres enheder.

"Tidligere forskning om foreninger mellem skærmtid og psykologisk velvære mellem børn og unge har været modstridende, hvilket har fået nogle forskere til at sætte spørgsmålstegn ved grænserne for screen-tid foreslået af medicinske organisationer, "forfatterne skriver.

God brug af teknologier

Undgå de negative virkninger af ny teknologi kræver etablering af standarder for korrekt brug. Disse er nogle detaljer til dette formål:

- Etablere aftalte regler med børnene at surfe på internettet. Det er nødvendigt at gøre det klart for de mindste, at i internettet finder de gode og dårlige ting, og at de derfor skal påtage sig normer for at forhindre disse farer. Reflektere om brugen af ​​disse standarder.

- Lad kun navigere, når der er en voksen derhjemme. Computeren skal være i et fælles rum derhjemme, hvor en voksen personligt fører tilsyn med de smås aktiviteter.

- Giv aldrig personlige oplysninger. Hvis en hjemmeside anmoder om en telefon, adresse eller anden information, der tillader mindreåriges placering, må den aldrig udbydes via disse online platforme.

- Internet aldrig om natten. Brug af internettet skal gøres i løbet af dagen og aftenen, om natten er det vigtigt at hvile og i hvert fald sosialisere med familien.

Damián Montero